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为什么女生游泳肩会变宽

流岚思雨sweet 发布 2018-12-10
看到那些游泳很厉害的女生,肩膀都很宽,请问为什么女生游泳肩会变宽
2018-12-10

1、肌肉维度增加

游泳训练可以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌,这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加。

2、肩关节活动度增加

因为运动的原因,肩关节活动频繁,活动度增加,韧带筋膜被拉长,并且扩胸,自然显得更挺拔更宽。

2025-07-21

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游泳