每天早上喝蜂蜜水会胖吗

!!!赤瞳兽发布 2018-12-10

每天早上起来，我媳妇儿都喜欢喝一杯蜂蜜水，说是喝这个蜂蜜水能帮助排毒，想知道每天早上喝蜂蜜水会胖吗？

2018-12-10

喝蜂蜜水是不会胖的。

蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。

你可能感兴趣