想用绿豆芽炒个鸡蛋吃,请问绿豆芽和鸡蛋能一起吃吗?
可以。
绿豆芽是很多有营养的食物,味道清脆爽口,味甘性凉,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效,它和鸡蛋没有相冲突的地方,所以绿豆芽是可以和鸡蛋一起吃的。
刚刚买了一袋绿豆芽,做了麻辣烫吃,还剩了很多,请问绿豆芽
可以,但是绿豆芽是不宜久放的食物,在冰箱里最多放二天。
绿豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果需要保存,则可以将购买的豆芽原封不动地封在袋子里或装入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏保存,最多不能超过两天 。
舍利末
发布 2018-03-23
有没有人知道黄豆芽和绿豆芽哪个好呀
1、黄豆芽中的钙、蛋白质、钾、维生素E的含量比绿豆芽的高,黄豆芽更适合老人、小孩、孕妇补充钙质。
2、黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高,绿豆芽比黄豆芽更适合想减肥的人士。
3、黄豆芽的膳食纤维比绿豆芽的要多,因此黄豆芽比绿豆芽更适合高血压、糖尿病患者降血糖。
小贴士:
黄豆芽和绿豆芽都是寒凉的食物,因此吃的时候为了中和它们的寒性最好放点姜丝,而且绿豆芽的寒性比黄豆芽要重,因此脾胃虚寒的人要尽量少吃。
单从营养含量上根本比不上一把绿豆+白水好吧....
绿豆发芽呼吸生命活动都要营养吧 都要从绿豆中吸收吧,发芽过程中 分解了蛋白质脂肪淀粉等营养物质 产生的氨基酸单糖更易吸收 。
绿豆芽中含有的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用,还有调五脏,通经脉,解毒清热的功效,常吃绿豆芽可以清肠胃,解热毒,利湿热,改善坏血病。