美容养颜。 玫瑰花和茉莉花茶都是常见的泡茶材料，同饮后有疏肝解郁的功效，在两种茶饮中还含有多种氨基酸、维生素等成分，而且饮服后还可以为身体补充钙、铁、钾、锌等矿物质，两者一起泡水喝，在功效上可以起到促进新陈代谢、加速血液循环的作用，经常喝玫瑰茉莉花茶，可以改善肤色、减少色斑，有利于美容养颜。

视情况而定。 市面上的玫瑰花茶一般是小的玫瑰花蕾和玫瑰花冠两种，玫瑰花冠是半开的玫瑰花，从营养价值上看，玫瑰花冠的营养价值要高于玫瑰花蕾。 如果喝的是玫瑰花蕾，建议先放80度热水，再放5朵玫瑰花蕾，等水温合适后就可以喝了，如果喝的是玫瑰花冠，可以先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠，如果觉得味淡的话，可以适当加一点。

玫瑰花众多的品种中东北玫瑰、兰州苦水玫瑰、法兰西玫瑰、金边玫瑰、云南玫瑰、山东玫瑰等是比较出名的，其中东北玫瑰和兰州苦水玫瑰香气较浓郁，是国产玫瑰中的佳品。 此外，金边玫瑰比国产玫瑰花色好看，味道浓，紧实厚重，云南玫瑰比较小，但是功效多，颜色也多，由此可知不同品种的玫瑰花泡的茶都有其特殊的地方，根据自身需求来选购适合自己的就是最好的。

玫瑰花茶是我国再加工茶类中花茶的一种，由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，成品茶喝起来甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛等功效。 搭配不同的的食材或药材能发挥不同的功效，例如搭配山楂、红枣能增强活血、补血功效，搭配枸杞能增强自身免疫，因此根据个人体质搭配合适的食材药材泡茶就是最好的。

适量的话可以每天喝。 玫瑰花、蒲公英都是中医里面入药的药材，若是有需要的话，可以每天适量的饮用一些玫瑰花蒲公英水，蒲公英中含有的钙、铁、磷等微量元素在被人体摄取后可以补养身体，同时对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，适量饮用玫瑰花蒲公英泡水可以帮助人体预防治疗疾病；玫瑰花具有药食同源的功效，在玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，饮用玫瑰花泡的水能够帮助身体提高免疫力，还具有抗氧化的作用，两者搭配泡茶饮用可提高身体免疫力。

1、美容养颜 玫瑰花茶中含有较多的维生素以及矿物质，比如维生素C、维生素E等，而这些维生素能抑制色素沉积，帮助美白皮肤，同时也能帮助改善色斑，美容养颜。 2、行气活血 玫瑰本身也是一种中药，有活血的作用，食用后能帮助调理女性月经不调或者气色不佳的症状，比如痛经、气色差等不适，帮助行气活血改善精神面貌。 3、缓解疲劳 玫瑰花茶还含有香氛物质，而这些香氛能帮助舒缓情绪、缓解压力，对烦躁、低沉等不良情绪有较好的改善作用，睡前饮用还能帮助放松大脑，改善睡眠。

3~4次。 玫瑰花有理气活血、解郁散淤的功效，还有帮助滋阴、美容，但是玫瑰花茶饮用过多的话是有可能对导致便秘、月经量增多、上火等多种不适，因为玫瑰花性温，食用过多容易引起上火等不适，并且玫瑰有活血作用，长期饮用可能会引起月经量过多，所以玫瑰花茶不适合天天喝，一般一周喝3~4次即可。

1、红枣 玫瑰本身有较好的美容养颜的作用，而红枣可以滋补气血，两者在一起泡水饮用可以帮助养血滋阴，帮助女性恢复气血。 2、桂圆 桂圆有一定健脑安神的功效，玫瑰搭配桂圆一起泡水喝可以帮助改善睡眠，适合睡眠不好的人在睡前饮用。 3、枸杞 枸杞也是一个较好的滋补的药物，与玫瑰一起泡水喝可以滋补肝肾，对手脚冰凉、肾气不足的人有较好的滋补效果。 4、金银花 金银花有很好的去火的功效，与玫瑰花一起泡水可以滋阴清热，适合体质燥热、经常上火的人饮用，还可防止上火长痘。

有一定的促进作用。 玫瑰花归肝、脾经，服用后能够很好地疏通肝脏的经络，排出肝中的郁气，对于人体来说具有行气解郁、和血止痛的作用。 所以每天适当地喝一些玫瑰花茶的话对于肝气郁结、经络运行不畅所导致的斑点来说是有一定的淡化作用的，但引起长斑的原因有很多，如果要想更好地祛斑的话，那么平时在生活中也要注意做好防晒措施。

有一定的促进作用。 玫瑰花中含有丰富的糖类、有机酸、维生素和矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于促进人体的血液循环化和新陈代谢。 而且玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，食用后能够很好地疏通肝中的郁气，对于人体来说具有行气解郁、和血止痛的作用，因此对于去除脸上的黄褐斑来说是有一定作用的。