5~6朵为宜。 玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，中医认为，其具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，可用于治疗不思饮食、胸膈满闷、月经不调等症状，一般来说，玫瑰花泡水放5~6朵即为，不建议放太多，以免影响玫瑰花茶的口感，另外，长期过量食用玫瑰花，还可能会导致身体不适。

可以一起泡水喝。 柠檬中富含维生素C、有机酸、膳食纤维、矿物质等成分，有较高的食用价值，常用于泡水喝。柠檬入药，性平，味酸、甘，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而玫瑰花也是一味药材，性温，味甘、微苦，能行气解郁、活血化瘀，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。

洛神花玫瑰茶 材料 洛神花、薄荷、玫瑰花、蜂蜜、开水。 做法 1、将洛神花、玫瑰花洗净，用热水稍微浸泡； 2、将所有材料放入杯中，注入沸水； 3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟； 4、调入蜂蜜，搅匀即可。

健胃消食 洛神花中含有大量的有机酸、维生素，搭配玫瑰花泡水，可以增加胃酸的分泌，有增进食欲、促进消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。 美容养颜 洛神花中富含花青素及维生素C，有抗氧化的作用，而玫瑰花中含有多种氨基酸、维生素，两者一起泡水喝，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的功效。 理气解郁 洛神花中含有大量的花青素，有保护肝功能的作用，搭配玫瑰花泡水，可以调理肝胃。且玫瑰花有行气解郁的功效，常喝洛神花玫瑰茶，可以改善烦躁不安、抑郁伤感等情况。

能一起泡。 洛神花芳香浓郁，是常见的花茶原料，也是一味中药材，其性凉、味酸，具有敛肺止咳的功效，而玫瑰花色泽艳丽，清香怡人，富含维生素及矿物质，可药食两用，常用来泡水喝，玫瑰花性温，味甘、微苦，有理气解郁、活血调经的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水。

陈皮玫瑰花茶 原料 玫瑰、陈皮、冰糖、开水。 做法 1、将玫瑰花、陈皮洗净，放入茶壶中； 2、加入冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀； 3、盖上杯盖，焖泡5分钟，即可饮用。

理气健脾 玫瑰花有行气解郁的功效，搭配陈皮泡水喝，可以理气健脾，适合肝胃气痛、食少呕恶者食用。另外，玫瑰花还有活血的功效，可用于治疗月经不调、跌扑伤痛等症状。 燥湿化痰 陈皮有理气、化痰的功效，搭配玫瑰花泡水，不仅能提神醒脑、理气解郁，还能止咳化痰，适合胸脘胀满、咳嗽痰多者饮用。 排毒养颜 陈皮和玫瑰花一起泡水，有活血的功效，还能调和脾胃、改善情绪，可用于面色暗黄、烦躁郁闷等症状，其还能促进食物消化，减少脂肪堆积，因此，常喝陈皮玫瑰花茶，可以排毒养颜、减肥瘦身。

醒脑提神 玫瑰花中含有大量挥发油，芳香浓郁，有舒缓情绪的功效，而绿茶中含有一定的咖啡碱，这种物质能促使人体中枢神经兴奋，有提神的作用，两者搭配泡水喝，有醒脑提神、清心除烦的功效，适合疲劳乏困、心情烦闷者饮用。 排毒养颜 绿茶中含有多种维生素、微量元素，还含有大量的茶多酚，有较强的抗氧化性，常喝绿茶有助于延缓衰老，而玫瑰花能调理肝胃及平衡内分泌，两者一起泡水喝，有排毒养颜、抗衰防老的功效。 利尿解乏 绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，有利于尿液排出体外，若绿茶和玫瑰花一起泡水，不仅有利尿的功效，还能美容养颜、缓解疲劳。另外，玫瑰花绿茶有抗菌消炎的作用，常喝还能消除口臭，预防龋齿。

可以一起泡。 玫瑰花芳香怡人，含有大量的氨基酸、维生素，还富含钾、锌、磷等矿物质，是一种药食两用的植物，中医认为，玫瑰花性温，味甘、微苦，具有理气解郁、活血散瘀的功效，而绿茶中含有氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等成分，能醒脑提神、护齿明目，两者药效不冲突，可以一起泡水。

山楂玫瑰茶 原料 玫瑰花、山楂、冰糖。 做法 1、将山楂冲洗干净，放入茶壶中； 2、加适量水，大火煮开，加入冰糖； 3、搅拌均匀后，倒入杯中，放入玫瑰花； 4、盖闷5分钟左右，即可。