是的。 荨麻疹患者身上起的红疹是由于身体释放组胺导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，而人通过运动出汗会让组胺释放更快速，毛细血管扩张的也更快，因此荨麻疹也就随之发作。

可以涂青草膏。 青草膏的成分有点类似于我们国家的清凉油，主要有桉树油、薄荷油、樟脑、肉桂油等，而在皮肤上的应用主要有蚊虫叮咬、轻度的皮肤烫伤、过敏引起的皮肤瘙痒，对于荨麻疹患者身上起疹子的状况来说，涂抹青草膏可以短暂缓解红肿和瘙痒的症状，但并不能治愈病情。

最好不要出汗。 在荨麻疹患者身上，会出现不同部位，大小不一的红疹，这些红疹伴随着剧烈的瘙痒，一旦患处出汗，毛孔就会增大，毛细血管就会扩张，释放更多的组胺，加重红肿和瘙痒症状，因此在荨麻疹期间我们运动最好以不出汗为标准进行。

可以适量运动。 很多人认为荨麻疹受不得冷热刺激，因此是不可以运动的，一旦运动受热，就会加重病情，但实际上，这个说法有点片面，应该是不能剧烈运动，可以适量的运动，而且适量运动对荨麻患者来说还有以下好处。 1、调节情绪 很多人得了荨麻疹，因为红疹、剧烈瘙痒会心情不好，感觉病怏怏的，通过适量的运动可以调节紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力。 2、增强免疫力 这一点大家应该都很清楚了，正常人在坚持每周运动2~3次，每次30分钟以上，就能达到提高机体免疫力的目的，而荨麻疹的发病也跟患者自身免疫系统异常有关，因此适量的运动，还能起到防治荨麻疹的效果。 3、思维更敏捷 许多得了荨麻疹的患者，因为患处的瘙痒，通常在工作和学习中都不能聚精会神的思考，但喜欢运动的人每立方米血液中的红细胞比一般人多100万~150万个，血液循环量也比一般人高出1倍。新增的红细胞和血循环量能够为大脑组织提供更充足的氧气和营养，使大脑活动更加自如，思维更加敏捷。 4、维持消化系统功能 临床上，部分荨麻疹患者也会因病情而出现自身消化系统不大好的问题，如有的会便秘

不能吃，理由有3点： 1、大蒜是辛辣发物 大部分人都知道，在长荨麻疹期间是不能吃发物的，因为发物可能会诱发荨麻疹加重，而大蒜恰好属于辛辣发物一类的食物，因此不能吃。 2、大蒜是药物忌食食物 经常服用药物的人群就知道，服药期间很多食物是不能吃的，会影响药效，如葱、姜、蒜、酒等，这些都是服药忌食食物。 3、多吃大蒜易上火 大蒜味辛，性温，有健胃，止痢，止咳，杀菌，驱虫的功效，但多吃容易上火，在荨麻疹期间患者本身就不大舒服了，如果再有上火的症状，像是喉咙痛、眼睛痛什么的，就更加不舒服了。

对于哺乳期妈妈们长荨麻疹需要喂奶的，建议按照以下步骤进行： 第1步：清洗乳房 很多荨麻疹的患者在病期都特别爱出汗，而汗渍容易沾上其他脏物，若附着在乳房上，宝宝喝了带有脏物的奶，可能会引起不适，因此首先我们要用温清水清洗干净自己的乳房。 第2步：吸出乳汁 如果荨麻疹的妈妈们其乳房也起有荨麻疹的话，那么为了避免在喝奶的过程中宝宝咬破乳房的肌肤，引起患处双重感染，最好是采用吸奶器或手动挤出乳汁到奶瓶中，再进行喂奶比较合适。 第3步：喂奶 如果荨麻疹的妈妈们乳房没有红疹的，那么清洗干净乳房后就可以直接喂奶了，注意喂奶的姿势和奶水流出的速度，以防宝宝喝奶时呛到，发生吐奶现象。

不会传染。 首先荨麻疹不是传染疾病，不具备传染性，因为妈妈们通过喂奶是不会把疾病传染给宝宝的；其次部分妈妈们可能认为身边的荨麻疹的人那么多，是因为互相传染导致的，但其实这可能跟季节因素有关，在春秋季节天气变化较快的时候，很多人因为冷热变换无常导致诱发荨麻疹，但这并不意味着荨麻疹是会传染的，而跟自身对过敏源是否接触有关。

如果患者荨麻疹的乳母没有用激素类药物治疗的话，是可以喂奶的。 如果哺乳期的妈妈们在哺乳期间得了荨麻疹，首先我们不要急着使用药物治疗，如病情不大严重的话，一般用中药等治疗方法可以快速缓解治疗病情，那么哺乳期的妈妈在不使用抗生素、激素类药物的情况下是可以喂奶的，妈妈们不必担心喂奶的问题。

1、不能热水烫洗 患者在荨麻疹期间，不可以用热水烫洗患处，否则会刺激患处皮肤，容易加重红肿，引发破溃现象，若是荨麻疹在发病时患处有比较严重的痒痛感，可以在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭荨麻疹的患处。 2、不能毛巾热敷 热敷可以使患病皮肤得到暂时的舒缓，但这样会导致患处血管扩张更迅速，释放出更多的组胺，加重荨麻疹。 3、不能过度抓挠 荨麻疹发作的时候瘙痒难忍，许多人都不由自主的去抓挠，可是这样不但不能止痒，更会让患病部位温度提升，无形中让血液释放了更多的组织胺也就是过敏原病毒，反而会导致病情恶化。 4、不要全身涂抹激素药膏 一般治疗荨麻疹的药膏，是局部擦拭涂抹的，患者最好不要全身使用，比如：面部、腋下、大腿内侧、腋窝等敏感部位都是不能涂的，容易产生刺激，引发不适。 5、不要受凉或受热 荨麻疹患者还不能受到冷热刺激，因此穿衣方面要及时根据环境温度来增加衣物，睡觉时也是一样的要注意避免受凉或受热，以防冷热刺激患处，加重病情瘙痒和发病程度。 6、不能吃发物 所谓“发物”，是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病加重新病。常

最好避免外出晒太阳。 晒太阳和吹风不同，吹风不当顶多是加重病情，但若是荨麻疹晒多了太阳，皮肤表面又感染了炎症的话，不仅病情很难痊愈，而且紫外线的强烈照着还会在患者身上引起黑色素沉淀，导致留疤，因此对于荨麻疹患者来说，最好是不要外出晒太阳。 如万不得已要出门的的，建议做好相关的防晒准备工作，如打太阳伞、戴墨镜、戴防晒帽等。