（1）首先找到致敏原。对可疑致敏源应尽量避免。
（2）远离猫、狗、鸟等宠物，减少来自动物的皮屑、毛发、排泄物的过敏原。
（3）多晒太阳增加钙质和矿物质的吸收以加强抵抗力。
（4）尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧
（5）不要热敷，避免对血管的刺激，释放出更多的过敏原。