狐臭患者穿衣服时，最好选择棉质类的衣服，因为棉质类衣服吸汗效果最好，而且透气性好。 这样一来汗液的减少可以使细菌的滋生找不到合适的环境，减少大汗腺分泌物被分解成小分子的几率。

忌过多红肉 肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。 忌吃“有味” 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。 忌多油花生果仁 人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

及时换药 术后第4天可自行换药，腋下以生理食盐水或煮过的冷开水洗静后擦干，薄薄涂上药膏，再覆盖上纱布。 观察术后伤口情况 其若术后有肿胀，伤口血肿现象，或有任何问题可至皮肤科治疗室或医院急诊室或门诊处置。 限制上臂运动 采用传统腋下汗腺切除术者，术后1~2星期内要限制上臂运动，如提重物、举高、打球、抱孩子等，以确保伤口复原顺利。 不做剧烈运动 术后二周之内双臂不可抬高于肩膀之上，严格避免手臂外展的动作(例如搭公交车拉手环、穿脱套头衣物、以及骑车、开车转方向盘等动作)，避免剧烈运动，过量排汗，因为这些都可能会发生伤口血肿及部份皮肤坏死，伤口愈合不良的并发症。

提前清洁 手术前一星期不要剃腋毛，手术前三天停用止汗剂，到院手术前请先在家中沐浴净身。 穿宽松的衣服 手术当天请穿着宽松的上衣以方便术之后进行包扎。 不吃流质食物 手术当天可进食但不要吃流质食物，手术前天请停止使用止痛药或抗凝血药物(抗凝血药（抗凝血药可用于防治血管内栓塞或血栓形成的疾病，预防中风或其它血栓性疾病)。 禁止抽烟 无论是传统腋下汗腺切除术或抽吸刮除术，患者在手术前后1周都需要禁烟，否则腋下皮肤容易坏死溃烂。

目前狐臭传统手术方法是顺着腋窝皮肤的纹路,在局部麻醉下,做1 ~2道平行切口,约4cm,翻开皮肤,逐步减除或整片切除顶浆膜，再缝合皮肤，妥善包扎或固定。

狐臭传统手术后15天左右恢复 在病人各项生理指标正常的前提下，传统手术的伤口愈合时间大概为15天，也就是说狐臭传统手术在15天左右，伤口可以基本愈合，但仍然不能进行剧烈运动，尤其是双杆、拉环等体育运动项目。

不一定。耳屎是由耳朵的皮脂腺分泌油脂，在与脱落皮屑，耳道灰尘沾在一起形成的物质，又称耵聍，油脂分泌的多少使耳屎分为干性耵聍和脂性耵聍，脂性耵聍就是指油耳屎，油耳屎通常皮脂腺分泌的油脂会很多，但并非所有的油耳朵都有狐臭，一般95%的是油耳人群都有狐臭，还有少部分人虽有油耳屎，但是并非有狐臭。

人的汗腺分为两种，小汗腺和大汗腺。 小汗腺是从出生就有分泌汗液功能的小汗腺，小汗腺分泌物99%是水分，0.5%是盐分，仅有0.5%是有机物，因此，只要注意平时卫生，很少会有异味。 大汗腺是在青春期防发育段经过发育之后才大量产生汗液的大汗腺，主要分布在人体的腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，开口于毛根处，其分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分，本身也是没有异味，只有经过菌类分解后才会产生臭味。

忌吃太多红肉 红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们，所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

多吃纤维素 如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。 勤洗澡、多锻炼 日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。 忌多油花生果仁 人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。 少出汗 正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。 注意个人卫生 平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。还要定期的换洗传单被褥。还要注意改善生活环境，保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。 清淡饮食 同时还要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果