近几年女性乳腺增生的发病率逐年提升，换上乳腺增生后一般会出现以下几种症状： （1） 乳房肿块：在乳房的双侧或单侧会有多个大小不一的肿块，质地中等或较硬，跟周围的组织没有连接，长触痛，且女性例假前肿块会增大变硬，例假后缩小变软。 （2） 乳房疼痛：乳房一侧或两侧经常感到胀痛或者刺痛，痛感来自乳房肿块，向周边呈放射状，有些则表现为乳头疼痛或瘙痒。且疼痛感随女性月经周期和情绪变化而波动，月经前期痛感较强，月经过后痛感减弱。 （3） 月经失调：患者出现月经失调，量少色淡的现象，有些还会伴有痛经情况。 （4） 乳头溢液：少数患者会有乳头自发溢液的情况，一般液体呈现草黄色或棕色浆液。 （5） 情绪不佳：患者会出现脾气暴躁，焦虑、心烦的症状，在劳累或压力大的情况下更加明显。 发现乳房胀痛不适还是去医院检查一下比较好，现在不知道是不是转基因食品吃得太多了，引起了人体体内的激素紊乱，乳腺增生的发病率蛮高的，早发现早治疗，这种病早期的话是可以治愈的，也不是特别严重。

有乳腺增生的女性一般分泌雌激素绝对或相对较高，孕激素绝对或相对降低引起的乳腺结构紊乱。所以又乳腺增生的患者不适合食用雌激素含量高的食物。下列食物诗函雌激素较高的食物： 黄豆和豆制品含有大量的雌激素，在黄豆和豆制品中有一种叫异黄素的物质，有平衡雌激素的作用。虽然如此还是不建议多吃。还有其它比如：海带、紫菜等海藻类食物，肥鸡鸭、动物肉皮、动物肝脏，木瓜、芒果，蜂王浆，避孕药，当归等等都建议少吃。