慢性胃炎患者肯定是不能吃李子的。 因为李子性寒凉，慢性胃炎患者本来就因为肠胃环境不好加上含量的食物入体会给肠胃负担造成很大的危害的，李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。所以慢性胃炎患者吃李子要少吃或者应该不吃。

八段锦可以辅助治疗慢性胃炎。 练习八段锦时要求舌抵上颚，以加强唾液的分泌。此时，应随时将唾液咽下，因为唾液中的碳酸氢钠和黏液蛋白可中和胃酸，黏液蛋白也能附着于胃黏膜，形成保护膜，可治疗胃酸过多的疾病，如胃溃疡、慢性胃炎等。 此外，唾液中含有的溶菌酶能清洁和保护口腔、牙齿与味觉器官，具有增进食欲和帮助消化的功能。 练习八段锦要求“气入丹田”，则可使胃肠道分泌和蠕动增强，进而促进食欲，帮助食物的消化、吸收与排泄，既可调理肠胃机能，保持大便通畅，又可促进腹腔内脏血液供应，确保肠胃的健康。

马铃薯 马铃薯性平、味甘； 内含蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种维生素和钙、磷、铁、钾等； 具有和胃调中、健脾益气的功效。 山药 山药性味甘平； 含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、多种维生素； 有健脾胃、补中益气的功效。 茼蒿 茼蒿含有丰富的胡萝卜素、钙等矿物质； 其纤维细嫩，易于消化吸收； 具有安心气、和脾胃、利二便的功效。 莲藕 莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等； 能够补心益胃、补脾止泻。 番茄 番茄含有大量多种维生素、葡萄糖、钙、磷等矿物质元素； 具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。 生姜 生姜是辛辣健胃剂； 具有解表散寒、温胃止吐、化痰止咳的功效。 香菜 香菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、磷、维生素等； 具有驱风解毒、益脾健胃的功效。 白菜 白菜含有维生素和纤维素； 具有消痰止咳、清肺热、通利肠胃、消食下气、和中利便的功效。 大葱 大葱营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、多种维生素以及

卧位运动 预备式。仰卧位，两臂自然伸直放于体侧。 动作 用力交替伸屈左右腿，做8—16次，还原预备式； 膝关节保持伸直，缓慢抬起左腿与躯体成直角，左腿缓慢落下；同时抬起右腿，交替进行8—16次，还原预备式； 两臂上举与躯体成直线，同时吸气，屈左腿，两手抱膝起坐，同时呼气。如此左右交替进行8—16次，还原预备式； 两腿并拢屈双膝，尽量贴近腹部，然后两腿伸直恢复成预备式。重复8—16次，还原预备式。 两腿并拢保持伸直，然后两腿同时缓慢抬起与躯体成30度，再缓慢放下双腿。重复进行8—16次，还原预备式； 两膝保持伸直，然后左右腿交替抬起，距床面40一60厘米，交替8一16次，还原预备式。 两臂上举，同时吸气坐起俯身，两手尽量摸脚，同时呼气，重复进行6—8次，还原停止。 坐位运动 预备式。端坐床边，两臂下垂于体侧，挺胸抬头目视前方。 动作 两臂侧平举同时吸气，屈左腿．两丁抱膝，同时呼气。两腿交替进行8—16次，还原预备式； 两臂上举伸直与肩同宽，然后向前弯腰，两手尽量触脚。重复进行4—8次，还原停止。

玫瑰花茶 玫瑰花有保护肝脏、肠胃的功能； 还能凉血、养颜、助消化、去脂肪； 同时还有很强的行气、活血、化瘀、调和脏腑的作用； 适用于肝气郁结、肝胃不和、胃痛等症状。是慢性胃炎患者不错的选择。 白花茶 白花草具有清理肠胃的作用； 可以改善肠胃疾病以及腹部胀痛的情形。 厚朴洋参茶 厚朴能行气消积、降逆平喘，对于消胀满、健胃、肠胃炎等都有一定的效果； 西洋参具有补气、调理脾胃的作用，能够强化人体的免疫力。 菠萝茶 菠萝含有能消化溶解肉类、蛋白质的酶，能够帮助消化和肠胃吸收； 慢性胃炎本身就存在消化能力不好的情况，所以此茶特别适宜该人群饮用。 姜茶 生姜具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用； 慢性胃炎患者常饮用姜茶能对胃部起到很好的保健作用。 枸杞茶 枸杞有明目、增加免疫力、滋养强身的作用； 对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥者不妨长期饮用。 红茶大枣饮 枣有调补脾胃、益气生津、镇静利尿的作用； 此茶能够健脾补血，和胃助消化； 适

鲜藕排骨汤 功效 补脾益肠、和胃消食； 适用于脾胃虚弱所致的倦怠乏力、少气懒言、食少恶食等症。 做法 材料：鲜藕2千克、猪排骨2千克、大枣7枚； 制法：藕洗净，去节、切块； 排骨洗净、滤干、切块； 大枣用温水浸泡片刻，洗净备用； 起油锅，放植物油适量，用中火烧油热后，倒入排骨，翻炒5分钟，加黄酒3匙； 闷烧7分钟，等到油香味出时，盛入大砂锅中，再将藕块倒入，加冷水浸泡； 用大火烧开，加黄酒1匙后，改用小火煨2小时，加大枣7枚，盐适量； 再煨1小时。至汤汁浓，排骨于藕均烂时，即可。 木耳红枣汤 功效 补脾和胃、益气生津； 适用于脾胃虚弱所致的腹部隐痛、食后腹胀等。 做法 材料：黑木耳25g、大枣15个； 制法：用温水将黑木耳发透，去杂质，洗净后与大枣加适量水同煮成汁即可。 丝瓜猪肉汤 功效 猪肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有健脾益气的作用； 丝瓜味道鲜美，具有清热、凉血、解毒功效； 适用于脾胃湿热者，是慢性胃炎患者夏季非常适合饮用的汤。

莲子粥 功效 莲子粥能健脾养胃，缓急止痛； 适用于胃脘疼痛，绵绵不休，食后饱胀，闷寒不畅，倦怠乏力等症。 方法 材料：莲子50g、糯米50g、红糖1匙； 制法：将莲子用开水泡胀，剥皮去心；放锅中，加冷水适量，用小火先煮半小时，至熟而不烂时盛起； 将糯米除去杂质，加冷水适量，用大火烧开，倒入莲肉和汤，加糖，改用小火炖熟。 木耳粥 功效 木耳粥能够养胃阴、润肺止咳； 适用于肺胃阴虚而见胃痛隐隐、似火灼烧、饥饿不欲食、咳嗽、少痰等症。 方法 材料：黑木耳10g、粳米50g、大枣5枚、冰糖适量； 制法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣； 将粳米淘洗干净； 大枣用温水泡发洗净； 把以上食材放入锅中，加水适量； 先用大火煮沸，再用小火炖熟烂后，加入冰糖即成。 白术猪肚粥 功效 白术味道微苦，有补脾益胃的作用；适用于脾胃虚弱、不思饮食、倦怠乏力等症； 猪肚能够补虚损，健脾胃，可以治疗消瘦、泄泻、小儿消化不良； 该粥具有有健脾益胃的功效。

慢性萎缩性胃炎和遗传因素有关系。严重萎缩性胃炎发生癌变的危险性是随机人群的20倍； 慢性萎缩性胃炎病人的第一代亲属间，慢性萎缩性胃炎的发病率明显增高，有亲戚关系的发病率比没有亲戚关系的对照组大20倍。

烟酒影响 吸烟、酗酒的人群中，男性占较大的比例，而烟草中的尼古丁能使幽门括约肌功能失调，导致十二指肠液反流，发生慢性胃炎； 此外，高浓度的酒精对胃黏膜有较强的刺激性，能破坏胃黏膜屏障，造成胃炎； 过量饮酒引起急性胃炎，未经完全治愈就反复暴饮暴食，就可以出现慢性的胃部不适、疼痛、消化障碍等，逐渐发展形成慢性胃炎。 饮食习惯 男性比较不懂得关心自己，许多人忙于工作，吃饭往往凑凑合合，饿了就吃，也不在乎规律和时间，而且应酬比较多，又天天暴饮暴食，使得胃部始终处于一种不规律、超强度的运转状态下，极易发生慢性胃炎。 精神因素 男性在社会、家庭中所承担的责任相对重一些，工作压力也大，而长期的精神紧张、忧虑或者抑郁状态都会破坏胃黏膜的屏障作用，久而久之就会导致慢性胃炎的发生。而且病后的情绪因素会加重病情，造成恶性循环。

没有选择联合用药 慢性胃炎的治疗一定要选择联合用药，即抗菌（幽门螺杆菌）、制酸、保护胃粘膜药物应该同时使用，避免“单打一”而影响疗效。 没有按疗程用药 随意更医更药，病发则用药，病止则停药是治疗慢性胃炎的一大禁忌，在选好药，联合用药的基础上，一定要注意按疗程服药； 慢性浅表性胃炎的治疗一般需要1-2个疗程，慢性萎缩性胃炎的治疗时间一般3-6个月。 没有注意饮食起居 慢性胃炎患者要保护好自己的胃就要注意避免进食粗糙的食物，食物也要选软易消化的，以减轻胃粘膜在消化过程中的损伤和负担，胃粘膜得到充分休息后，病变部位自然得以修复； 但是很多患者在日常生活中不注意，管不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，朋友一聚会，就开始“胡吃海喝”，全然不顾及自己的胃，这种情况下我们的胃怎么会好呢。 没有做好精神调理 很多患者朋友患上了胃炎就像自己得了绝症似的，每天闷闷不乐，茶饭不思，这种精神状态是不利于胃炎的康复的； 有些人的性格比较多愁善感，很容易伤感，也很容易敏感，心情的起伏也很大，心理影响生理，最终会影响疾病的恢复。