建议你根据医生的指导吃点999胃泰、颈复康颗粒、弥可保片、慢严舒柠。忌辛辣、注意休息。吃易消化的食物。

慢性胃炎的确切病因不是很明确但是致病原因有很多种，目前认为以下几种因素可能会造成慢性胃炎。 1、幽门螺杆菌 胃黏膜表面的一种细菌，幽螺杆菌是感染胃炎的原因之一。 2、胃黏膜缺血缺氧 供应胃黏膜的血液减少或血流速度减慢，胃黏膜缺血缺氧，损害了胃黏膜的保护机制。 3、胃酸分泌过多 胃排空功能减弱，导致胃内容物郁积，反射性的引起胃酸分泌增多，破坏胃黏膜。 4、不良的生活饮食习惯 长期吸烟、喝酒以及生活无规律，常与慢性胃炎的发病有关。 5、胃切除手术 胃大部分切除后的残留易患慢性胃炎，这是因为幽门括约肌一并切除后，失去了单向阀门的作用，胆汁能自由出入的缘故。 6、免疫因素 免疫因素导致体内出现抗胃黏膜细胞的抗体，破坏壁细胞而引起粘膜炎症。

医学界对于胃炎和胃溃疡之间的关系存在不同的看法，但目前多数学者认为胃炎是胃溃疡的发病原因之一。胃溃疡病经常和慢性胃炎同时存在，且胃溃疡大多数发生在原有慢性胃炎的部分。胃炎是怎样发展成胃溃疡的呢？尽来认为慢性胃炎可破坏胃黏膜屏障，导致胃腔内氢离子向胃黏膜内反向弥散而使得胃黏膜细胞损害，导致胃溃疡的形成。

胃包括胃底、胃体、胃窦三部分，胃窦也称为幽门部，其下端即为幽门括约肌。幽门括约肌就像一个单向阀门，有节制地控制胃内容物进入十二指肠，同时阻止十二指肠内容物进入胃内。 胃能分泌胃酸，帮助食物消化，但酸性胃液也能破坏胃黏膜。正常人体具有保护胃黏膜的机制。如胃分泌粘液来覆盖粘膜，黏膜上皮细胞能不断更新，胃壁有丰富的血液供给，是酸性胃液的侵蚀作用和胃黏膜的防御机制达到平衡。 慢性胃炎就是因为多种因素，这种平衡机制被打破了而引起的慢性炎症。 长期的胃不舒服疼痛很可能是慢性胃炎，建议楼主去做个胃镜检查，确诊一下。

我推荐几个适合慢性胃炎患者的食谱，楼主可以根据自己的病情选择一款合适自己的食疗方法。 1、脾胃虚寒型慢性胃炎患者 食材：猪肚子1个，白胡椒15克 做法：白胡椒打碎后放入洗干净的猪肚子中，用线扎紧猪肚的头尾，放入锅中，加适量水，小火炖至烂熟，出锅前添加适量调料调味。 用法：隔天一次，连续服用5次。 功效：可健脾暖胃，适用于临床表现为胃部隐痛，喜温喜按，食欲减退、食后腹胀、神疲乏力、手足不温。 2、胃寒型慢性胃炎 食材：韭菜250克，生姜25克 做法：将韭菜、生姜一同洗干净捣烂，用纱布搅汁，放入锅中，兑入牛奶250克，将锅放在文火上，煮沸3分钟。 用法：吃韭菜喝汤，每天1次，连续服用10次。 功效：能温中暖胃，适用于胃脘疼痛、呕吐的胃寒型的慢性胃炎。 3、脾虚、肝胃气滞型的慢性胃炎 食材：党参30克、红枣10枚、桔皮3克 做法：煎汤 用法：代茶饮，每天1次，连续服用1周。 功效：能疏肝和胃调中，适用于胃脘胀