乙肝病人平常应该注意养成良好的生活习惯，这样才能够有更好的治疗效果。 首先要注意休息：乙肝患者不可劳累过度，否则会影响机体的免疫功能，影响乙肝治疗效果，容易造成乙肝复发或者是加重。 还要适度地锻炼：适当地做一些有氧运动，比如说散步、爬山、游泳等等，可以保持身体的健康，对提高身体免疫力，提高乙肝治疗效果是有好处的。 还要注意饮食起居：戒烟酒，辛辣、油腻的食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。很多加工的食物含有防腐剂，应该少吃或者是不吃，多食用水果、蔬菜，可以增加维生素的摄入。  另外，要注意定期检查：慢性乙肝患者除定期检查肝功能之外，还要定期看医生。仅仅靠化验结果有时候并不能完全代表目前的病情，医生的体检和建议是非常有必要的。一些早期的肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不到有什么变化，而医生的建议，可以让你更容易掌握乙肝治疗的时机和后续的治疗方案。 还有一点很重要，就是要保持心情舒畅。一些心情爽朗的人往往可以得到比较好的治疗效果；而心情郁闷，整天愁眉苦脸的人，恢复可能就要慢一些。

海鲜食品比如说海虾、海蟹等等味美、肉嫩、营养价值很高，受到很多人的喜欢。但是少数的人有过敏体质，每当他们进食了这些海鲜之后，就会立刻出现不同程度的变态反应，临床上就会出现腹痛、腹泻、颜面部潮红、荨麻疹、皮肤瘙痒，严重的可以发生过敏性休克、死亡。 由于肝脏是参与变态反应的重要器官，因此肝脏受损在所难免。尤其原有肝病的患者可以使病情加重；或者病情已稳定的肝病，又可以再次复发。所以肝炎发作期，不宜吃海鲜。

酒的主要成分是乙醇。乙醇在肝脏中代谢生成乙醛，乙醛是高度的活性分子，对肝细胞有直接的毒素作用。乙醇影响肝脏的正常代谢，可以促进肝内脂肪生成和蓄积。长期过量饮酒的人，无论是否患有乙肝都会发生脂肪肝，也就是肝细胞脂肪变性和肝组织中脂肪沉积，从而影响肝脏的功能，重者可以发展为肝硬化，对于慢性乙肝患者更会加重病情，加速肝硬化的形成，甚至诱发肝癌。 乙醇对于感染乙肝病毒的肝细胞有明显的致癌作用，这一点是很明确的。国内外文献报道都很多，不要以为饮酒之后暂时没有发生什么异常就掉以轻心。经常饮酒肯定会大大增加肝硬化和肝癌的发病率，大多数肝癌的形成都是在病毒性肝炎的基础上再加上经常饮酒造成的，所以一定要引起重视。

乙肝病人必须戒酒。因为酒主要是在肝脏代谢，酒的主要成分就是乙醇，乙醇对肝细胞有直接损伤作用，长期大量饮酒还可以致营养不良、代谢异常和免疫功能紊乱以及中毒性的肝损伤，比如酒精性的脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬变等等。 而乙肝患者本身他的肝脏就已经出现了病变，饮酒之后酒精在肝脏代谢的时候可以加重肝脏代谢负担，导致肝细胞大量坏死，进而加重乙肝病情。因此，乙肝病人必须戒酒。

乙肝两对半也就是称乙肝全套，指标包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、E抗原、E抗体以及核心抗体。表明抗原阳性说明感染乙肝，表明抗体阳性说明对乙肝有保护性有免疫作用，至于乙肝两对半的总体判断，复杂多样，因为五个指标，阳性阴性组合，它的意义各不相同，因此建议根据检查结果及时就医。

乙肝小三阳是指乙肝表面抗原，乙肝E抗体，乙肝核心抗体三项阳性，它是慢性乙型肝炎疾病进程中一个特定的阶段。乙肝小三阳说明人体感染乙肝病毒，感染途径一般有母婴传播、血液传播以及性接触传播三大途径。因此乙肝小三阳的途径就是以上三大途径获得。

乙肝一般是指慢性乙型肝炎，乙肝的症状因为疾病程度不同而表现不同，如乙肝病毒携带者，一般没有临床表现，只有乙肝病毒标志物阳性，而慢性乙型肝炎患者活动期可出现乏力、恶心、厌油、肝区疼痛等。而疾病进一步发展，乙肝肝硬化的患者可以出现黄疸、肝硬化、腹水、蜘蛛痣、肝掌、肝功能异常等，因此乙肝的症状根据疾病程度不同而表现不同。

乙肝小三阳的母亲能够生育正常健康的小孩，关键是在孕妇妊娠期，严密观察乙肝DNA以及肝功能的情况，确保在妊娠期，乙肝病毒DNA定量低，肝功能正常，并且在产后及时给小孩接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，具体可以参考一部指南，叫做感染乙型肝炎病毒的育龄女性临床管理共识，里面有详细的解答。

乙肝核心抗体阳性，乙肝核心抗体是乙肝核心抗原的总抗体，阳性时表示既往感染过乙肝或者现在感染，区别标准是进一步检查核心抗体两种分型，核心抗体IgM和IgG。高滴度的乙型肝炎核心抗体IgM是急性或近期感染乙肝病毒的重要指标，在慢性肝炎炎症活动期也可呈阳性，标志着乙肝病毒正在复制有传染性。核心抗体IgG阳性可在体内存在数年或数十年，是既往受乙肝病毒感染的标志，但是表明你现在的身体没有什么问题。

慢性乙型肝炎的患者，机体免疫功能相对低下，容易被各种病毒、细菌等致病因子感染，这样会使已经本来稳定或者静止的病情再度活动或者恶化，因此患者在饮食起居、个人卫生方面都应该有所讲究，要适当的锻炼，根据天气变化适当增减衣物，预防感冒和各种感染，慢乙肝患者可以食用优质蛋白质的食物，注意高纤维高维生素的食物和硒的补充，以及低脂肪，适当的糖饮食，忌酒少吃辛辣，油炸食品，忌盲目进补，以免损伤肝脏或增加肝脏负担。