疲倦乏力是指人体易疲劳，自感体力下降、精力欠佳，身心难以坚持等情形。肝硬化患者常常有疲倦乏力的症状，有时症状较轻，有时候症状较重，与肝硬变的程度有直接关系，也与肝病是否处于活动状态有关。症状较轻的时候经过休息可以缓解，症状严重的时候可导致卧床不起。 引起疲倦乏力的原因有： （1）病程长，患者通常都会出现食欲不振、食量减少。吸收的能量不足以满足自身营养的需要，所以容易发生疲劳。 （2）肝功能异常，蛋白质、糖（碳水化合物）、脂肪等代谢障碍，引起热量产生不足，能量供应不够。 （3）肝硬变患者肝细胞受损，胆汁排泄不畅，血液中胆碱酯酶减少，正常神经—肌肉传递生理功能发生障碍。 （4）人体活动是靠肌肉运动、肌肉运动产生的乳酸通过肝脏转变为肝糖原。肝硬变的时候乳酸转变为肝糖原减少，肌肉组织中乳酸蓄积过多，也会引起乏力。 （5）肝硬变时维生素E吸收发生障碍，可引起营养性肌萎缩和肌无力。

肝硬化后确实会有这种出血倾向，主要原因有： （1）肝硬化的人肝功能减退，肝脏合成的凝血因子相对缺乏，导致凝血功能下降，通过抽血检验可以发现凝血酶原时间延长，活动度下降。 （2）肝硬变的人大多有脾大、脾功能亢进，血小板减少，同时血小板本身功能也下降，血小板总量减少和凝血功能下降，使得止血作用明显减弱。 （3）肝硬变患者的毛细血管脆性增加，维生素C缺乏，维生素K利用障碍，血液内抗凝物质增加。 一般而言随着肝硬变病程的进展，出血倾向会更加明显。有时会看见泼妇破损处止血时间较正常人显著延长。

肝纤维化是指肝内结缔组织异常，是由于各种病因造成肝细胞损伤时，肝细胞再生不完全，出现纤维组织增生。肝脏纤维化是对损伤的修复反应，可以逆转至正常。肝纤维化如得不到控制，进一步发展，肝脏广泛纤维化并伴有假小叶和再生结节形成，则称之为肝硬变。 任何原因引起的肝硬变，比如病毒性肝炎、血吸虫病、酒精性肝损伤及免疫性肝病等均经过肝纤维化的过程。因此，肝纤维化是各种慢性肝病后期的一种表现，是肝硬变的前驱，是肝硬变发生发展过程的一个环节。 如果能阻止或者逆转肝纤维化的发生发展，就能防止肝硬变的形成。如果不能阻止肝纤维化的进程，长期反复的损伤肝脏，则会出现更多的肝细胞变性、坏死、再生，肝纤维组织多次弥漫性增生。时间一久正常的肝小叶结构组织就会被破坏，最终演变成肝硬化。

肝硬变患者簌口或者平时，特别容易出现牙龈出血，还容易出现鼻出血，也可发现皮肤摩擦处有出血点或瘀斑，女性可发现月经量多或经期延长，还有表现为外伤时出血难以止住等出血倾向。造成这种现象的原因主要是： （1）肝硬变患者肝功能减退，由肝脏所合成的凝血因子相对缺乏，导致凝血功能下降，通过抽血检验可发现凝血酶原时间延长，活动度下降。 （2）肝硬变患者大多有脾大，脾功能亢进，血小板减少，同时血小板本身功能也下降，血小板总量减少和凝血功能下降使得止血作用明显减弱。 （3）肝硬变患者的毛细血管脆性增加，维生素C缺乏，维生素K利用障碍，血液内抗凝物质增加。 一般而言随着肝脏病变程的进展，出血倾向就更加明显。有时可见皮肤破损处止血时间较正常人显著延长。

肝硬化病人不宜直接饮用牛奶。肝硬化病人喝了牛奶以后，95%以上会出现乳糖吸收不良的情况，远远超出了正常人的比率。 肝硬化患者肝功能会异常，容易引起肠道慢性瘀血，以致极易出现小肠菌的过度生长，小肠粘膜分泌的乳糖酶更加减少，致使喝下的牛奶中乳糖在小肠中不能被充分分解吸收，反而被肠道中的细菌分解为乳酸、乙酸等，造成肠胃功能紊乱，甚至这些有害物质经肠道重新入血，输送到肝脏，加重肝脏负担。因此，肝硬化画着最好只喝经过发酵处理的乳制品，比如酸奶。

乙肝大三阳患者要注意饮食+起居，还应该时刻关注病情发展，发现病情异常及时治疗。 1、饮食上一定要戒烟酒，酒精性肝硬化占全部肝硬化的23%-47%，酒精本身对肝脏就有直接的毒副作用，长期饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，进一步发展变成肝纤维和肝硬化。 乙肝患者长期营养不良也会促使乙肝转变为肝硬化。所以乙肝大三阳患者应该保证摄取充足的蛋白质，以及B族维生素。 2、休养生息，“怒伤肝“，乙肝患者不宜发怒，且需要保证充足的休息时间，不宜从事压力过大或者过于劳累的体力活，要保持身心轻松。 3、抗炎症治疗，临床研究表明，肝硬化的防范和抑制往往是与肝组织炎症得以及时改善，所以对乙肝患者来说，持续有效的抗炎症治疗是抑制肝硬化进展的手段之一。

（1）病毒性肝炎，主要是乙型、丙型和丁型病毒重叠感染，通常经过慢性肝炎阶段演变而来。 （2）酒精中毒，长期大量饮酒，乙醇及其中间代谢产物（乙醛）的毒性作用，引起酒精性肝炎，继而发展成为肝硬化。 （3）胆汁淤积，持续肝内淤胆或肝外胆管阻塞的时候，可引起原发性或者继发性胆汁性肝硬化。 （4）循环障碍，慢性充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、肝静脉和下腔静脉阻塞，导致肝细胞长期淤血、缺氧、坏死和结缔组织增生，最终变成淤血性肝硬化。 （5）工业毒物或药物，长期接触四氯化碳、磷、砷等或服用甲基多巴、四环素等。 （6）代谢障碍，由于遗传或先天性酶缺陷，致使代谢产物沉积与肝脏，引起肝细胞坏死和结缔组织增生，如肝豆状核变性、血色病等。 （7）营养障碍，慢性炎症性肠病、长期食物中缺乏蛋白质、维生素、抗脂肪肝物质等引起吸收不良和营养失调、肝细胞脂肪变性和坏死以及降低肝对其致病因素的抵抗力等。 （8）免疫系统紊乱：滋生免疫性肝炎可发展成为肝硬化。

肝硬化是一种以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成微特征的慢性肝病。临床上有多系统受累，以肝功能损伤和门静脉高压为主要临床表现。晚期常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染等严重并发症。肝硬化是我国常见的疾病，发病高峰期是在35-48岁。 硬化了不一定变成肝癌，肝癌的发生主要与慢性肝病（主要是乙型、丙型肝炎病毒感染）、黄曲霉素、饮水污染以及嗜酒、肝吸虫等因素有关。 肝硬化和肝癌的区别 肝硬化代偿期一般没有明显的临床症状和体征，失代偿期则主要表现为疲倦乏力、消化不良以及肝功能减退、门脉高压症等，同时还可伴有多系统症状，如内分泌紊乱、贫血等等； 肝癌早期一般也没有的临床症状，但到了中晚期就会出现明显的症状，如进行性加重的肝区疼痛以及进行性消瘦、乏力和不明原因的低烧、腹痛、腹泻等症状。

肝硬化患者是可以吃木瓜的，木瓜营养丰富，每天吃半个木瓜，对肝炎患者来说可以保肝、护肝、促进肝病好转。 1、木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素含量是成熟木瓜的2倍左右，木瓜酵素可以分解体内多余的蛋白质、糖分，还能降解多余的脂肪，促进脂质代谢，减轻肝脏的负担。 2、木瓜维生素C的含量是苹果的8倍，可以有效的帮助乙肝患者清除氧自由基，增强肝细胞的抵抗能力。促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，辅助受损的肝脏修复。 3、木瓜含有多种氨基酸，乙肝患者多有营养不良、氨基酸缺乏的现象，木瓜中丰富的氨基酸正好能满足肝病患者对氨基酸的需求。 4、木瓜富含齐墩果酸，这是一种具有护肝减脂、抗炎抑菌功效的化合物，对乙肝患者很有益处。 5、木瓜中的蛋白酶能促进消化，蛋白酶存在于木瓜乳液中，能分解蛋白质，改善乙肝患者食欲减退、饭后饱胀不适的症状。

肝硬化患者多有食欲不振、恶心呕吐的现象，在饮食总的原则上要注意清淡、开胃、营养又易消化，最好是流质或者半流质食物。 1、赤小豆冬瓜炖乌鱼 食材：乌鱼250克、冬瓜500克（带皮）、赤小豆100克、葱白适量 制作：乌鱼洗干净（去鳞、去内脏），冬瓜连皮切成块状，葱白切丝备用。将乌鱼、葱白丝、冬瓜、赤小豆一同放入锅中，炖至烂熟即可食用（不要添加乱七八糟的调料）。 用法：每天两次，吃鱼喝汤 功效：利水消肿，有助于肝硬化患者消除水肿现象。 2、鸡蛋地耳草 食材：鲜地耳草200克，鸡蛋2个。 制作：地耳草、鸡蛋同煮，煮熟后去壳再煮片刻。 用法：每天吃两次，吃蛋饮汤。 功效:活血消肿