材料：板栗、鸡肉、香葱、生姜、老抽、生抽、糖、盐、花生油。 做法： 1、首先把板栗把洗净中火煮沸，趁热剥皮。 2、鸡肉洗净，切块焯水备用。 3、香葱、生姜各自洗净，切好备用。 4、然后起锅烧热放油，放入糖，小火炒至融化。 5、再倒入鸡块翻炒，炒至鸡块表面微黄。 6、微黄之后加生姜、老抽再次翻炒均匀。 7、之后倒入适量开水，中火慢炖30分钟。 8、30分钟之后放入剥好的栗子，继续炖30分钟。 9、加入适量香菜、盐调味。 10、最后加适量生抽，翻炒收汁即可。

服用药物。 目前来说，最快最有效的止泻方法就是服用药物，因为药物中的成分，可以有效的抑制住人体的病毒细菌，从而具有较好的止泻作用。

小孩子出现了腹泻，说明他的胃肠功能是出现了异常，他对于营养物质的吸收能力也明显的减弱，如果是普通的奶粉喂养有可能会出现肠胃负担过重，而不能够消化，有可能加重他的腹泻症状。 所以小孩子腹泻的时候要选择一些容易消化的食物或者是奶粉，一般小孩子腹泻期间可以建议吃腹泻奶粉，这个奶粉是专门针对于小儿腹泻的宝宝制定的，它更容易吸收，然后它更容易帮助宝宝的营养物质的吸收消化，所以可以吃小儿腹泻奶粉。

生吃大蒜不止泻。 很多人认为多吃生大蒜可以治好腹泻，其实这是一种误解。 因为人们因受凉或误食沾有致病菌的不洁食物后，由于细菌的作用，使肠壁血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗人肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快、增强，因而出现阵阵腹痛、频频腹泻等症状。这时，如果食用大蒜，特别是过量生食大蒜，虽有抗菌作用，但因其中有辣性的大蒜素会刺激肠壁，促进血管进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入肠内，从而加重腹泻症状。另外，过量生食大蒜，还会使胃受到强烈刺激而引起急性胃炎，出现腹痛等不适，这对于患者来说无异于雪上加霜。

大蒜性温、味甘平，归脾、胃、肺经，食用具有温中健胃、消食理气、止泻止痢、驱虫等功效，适合痢疾、腹泻人群食用。另外大蒜含有一种辛辣含硫的挥发性植物杀菌素大蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌、阿米巴東虫等均有杀灭或抑制作用，常食可用于预防胃肠疾病。

腹泻最简单的按摩方法 用单手手掌推摩下腹部，顺时针、逆时针方向各10圈，至感觉湿热为宜。本法可缓解慢性腹泻。也可以采用穴位按摩的手法止泻： 按揉中脘法 用拇指指腹来回按压中腕穴，指腹用力，但不能用指甲掐。可以缓解胃痛，有温胃、解痉作用，可促进消化腺分泌，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。中脘穴在剑突与肚脐中间位置，剑突位子胸骨下端两侧肋骨的交会处，从这点到肚脐眼的中间部位即是中脘穴。 按摩足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指处，胫骨前缘旁开一横指。足三里部位肌肉比较多，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里，以局部有酸胀感为佳。每次按摩1—2分钟。经常按摩可缓解腹泻等消化系统疾病。 按揉天枢穴 天枢穴位于肚脐两旁，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下： 排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

立即停止食用 螃蟹性寒，食用不当容易引起腹泻。吃螃蟹后拉肚子就要立即停止食用，以免加重腹泻的情况，造成脱水等不适反应。 喝温水 吃螃蟹轻微拉肚子，可以饮用一些温盐水，补充身体因为腹泻造成的水分流失，补充随着水分流失的金属离子，而且温水暖胃，可以减轻肠胃伤害。

下痢穴 定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。 按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。 下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。 天枢穴 定位：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸，左右共2穴。 按摩手法：用拇指指端或掌面按在天枢穴，稍用力下按并揉动3-5分钟。 天枢穴属胃经，又为大肠之募穴，故既能治胃部疾病，又能治肠道疾病，加上天枢穴有十分显著的双向调节作用，既能止泻，又能通便，所以按摩该穴位主要用于治疗腹泻，腹胀，腹痛，痢疾，便秘，胃痛，呕吐等肠胃道疾病。 大横穴 定位：在肚脐两侧4寸处，与脐在同一水平线上，因平处脐旁的距离较盲俞(平出脐旁5分)，天枢(平出脐旁2寸)等穴都大，故名大横。 按摩手法：取仰卧位，以双手中指指腹分别点揉两侧的大横穴，顺时针和逆时针方向交替点揉 大横穴属于足太阴脾经，位居脐

发生腹泻后，不可一味止泻，盲目止泻往往易引发其他病症，比如止泻后易发烧。还有轮状病毒引起的腹泻，一般1周才会好转。腹泻，其实是机体通过排泄方式在排出病毒，所以在大便检查中查到了病毒，一味止泻，病毒反而对机体造成更大的伤害。