1、山楂配荷叶：荷叶具有清热、祛湿、凉血的作用，与山楂一搭配可以起到降血脂的作用。 2、山楂配神曲：神曲是多种中药制成的，可以开胃健脾、消积化食，与山楂一起配合服用，可降血脂。

血脂高的药物主要包含了一个第一他丁类的药物，第二是烟酸类的药物，第三是贝特类的药物，第四还有我们的一个胆固醇吸收抑制剂，第五还有胆汁酸螯合剂，但是临床上最常用的应该是他丁类的，有时候会合并有一些贝特类的。

血脂高艾灸调理有一定的效果。 艾灸是通过在体表穴位或穴位上空烧灼温熨，借灸火的温和热力以及药物作用，通过经络传导，温通气血，扶正祛邪，达到防病治病的效果。 具体可以艾灸以下穴位： 地机：位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。 三阴交：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 中脘：位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。 神阙：位于腹部中，脐中央。 悬钟：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘。 内关：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 肝俞：位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。 脾俞：位于背部，在第十一胸椎棘突下。旁开1.5寸。 命门：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。 足三里：位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。 丰隆：位于小腿前外侧，在外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。 艾灸方法 1.艾条温和灸神阙，足三里，脾俞，肝俞，悬钟，三阴交，地机，丰隆，肝俞，内关。让患者取合适体味，施灸者手执点

可以按摩，被按摩者通过对头，耳，手足部特定穴位的按摩，可以调整阴阳，扶正祛邪，疏通经络，行气活血，调和营卫，畅通全身气血，加快新陈代谢。以减少皮下脂肪的聚集，加快脂肪代谢和吸收，同时降低血液粘稠度，降低血管内脂类的含量，最终起到降低血脂，减轻或消除血脂高带来的症状。降血脂可以按摩以下部位： 头部 太阳：位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于头部两侧，双手拇指指腹按揉两侧太阳1-2分钟。 百会：位于头部，当前发际正中直上7寸，或两耳尖连线中点处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于头部两侧，双手拇指指端相叠点按百会1-2分钟。 风池：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于两侧耳部，用双手拇指指腹按压两侧风池2-3分钟。 角孙：位于头部，折耳郭向前，当耳尖直上，入发际处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于前额两侧，双手拇指指腹按揉两侧角孙1-4分钟。 印堂：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。被按摩者坐姿，按摩者站在其生前，一手扶肩，另一

血脂高艾灸调理有一定的效果。 艾灸是通过在体表穴位或穴位上空烧灼温熨，借灸火的温和热力以及药物作用，通过经络传导，温通气血，扶正祛邪，达到防病治病的效果。 血脂高主要艾灸以下部位： 地机：位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。 三阴交：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 中脘：位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。 神阙：位于腹部中，脐中央。 悬钟：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘。 内关：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 肝俞：位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。 脾俞：位于背部，在第十一胸椎棘突下。旁开1.5寸。 命门：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。 足三里：位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。 丰隆：位于小腿前外侧，在外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。 艾灸方法 1.艾条温和灸神阙，足三里，脾俞，肝俞，悬钟，三阴交，地机，丰隆，肝俞，内关。让患者取合适体味，施灸者手执

有一定的降血脂的作用。 高血脂是因血液中胆固醇或甘油三酯的含量过高或高密度脂蛋白胆固醇的含量过低而引起的一种疾病。 五味子味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，常用于治疗久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，心悸失眠等症。五味子中的有效成份可以促进肝脏的解毒过程，另外，能在一定程度上降低血清总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇的水平，所以五味子具有一定的降脂功效。

有一定的降血脂作用。 高血脂是因血液中胆固醇或甘油三酯的含量过高或高密度脂蛋白胆固醇的含量过低而引起的一种疾病。 丹参是一种比较常见的中药材，具有祛瘀、生新、活血、调经等功效，因其具有较强的活血作用，可以帮助扩张血管，增加血管流量，降低血管阻力，其中的有效成分-隐丹参酮可以改善机体微循环，降低血液粘稠度；其中丹酚酸与迷迭香酸的成分具有一定的抗脂质过氧化的作用，所以丹参是有一定的降血脂作用的。

适量增加维生素的摄取 维生素能够增强机体代谢能力，各种维生素有不同的功能作用。维生素E可以改善脂质代谢、减少细胞耗氧量，维生素E是一种重要的血管扩张剂和抗凝血剂。血脂较高的人可以适当补充维生素E，深绿色和深黄色的蔬菜水果中含有较多的胡萝卜素和维生素E，也可多摄取全谷物食物，因为胚芽外壳富含维生素E。 控制进食量 高脂血症患者进食量与体力活动是影响体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。保持食量与能量消耗之间的平衡才是健康的生活习惯。高脂血症患者往往就是进食量过大而活动量不足，所以控制进食量也是关键，特别要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。 戒烟戒酒 长期吸烟、酗酒极其不利于身体健康，饮酒后会使血压迅速升高，烟中含有的尼古丁可以使血管收缩和血压升高。高血脂患者应该戒烟戒酒，要将体重维持在正常范围之类，要限制糖类与脂肪的摄入。

燕麦 燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维素，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。每天早餐喝一碗燕麦粥，有很好的降血脂功效。 豌豆 豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维素。每天中午吃半碗豌豆，能起到降低“坏胆固醇”的作用。 香菇 香菇是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，起到降血脂、预防心血管疾病的作用。 苦荞茶 苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及“坏胆固醇”的含量。此外，苦荞麦中的类黄酮物质—芦丁，还有软化血管的作用，对降血脂很有好处。 大蒜 大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成，对心血管有非常显著的保护作用。每天吃半颗蒜头，可有效降低胆固醇，起到降血脂的功效。 洋葱 洋葱有调节血脂，降血压和预防血栓形成的作用。且洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”—高密度脂蛋白的含量，十分有益健康。 茄子 茄子皮含有丰富的维生