桂花茶具有一定提神作用。 桂花茶是以桂花为主要原材料制成的，其中桂花味辛性温，其中含有大量的维生素、癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等营养成分，气味清香，具有一定补阳气、舒畅精神等功效，对于疲劳或者精神不佳者，适当喝一些桂花茶具有一定提神醒脑的作用，因此可以知道桂花茶不能安神，不建议在晚上睡觉之前进行服用。

掐压山根 定位：位于两眼内眦连线中点与印堂之间的斜坡上。 操作：用拇指指端掐压山根30次，以局部有酸胀感为度。 作用：醒目定神，疏通经络，开窍醒脑。主治小儿惊风，昏迷，抽搐，目赤肿痛，鼻塞不通等症。 揉按太阳 定位：位于耳郭前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 操作：用拇指指腹以顺时针方向揉按太阳30-50次，以局部皮肤潮红为度。 作用：宁神醒脑，祛风止痛。主治小儿头痛，偏头痛，眼睛疲劳，牙痛，发热，惊风，目赤疼等病症。 揉按前顶 定位：位于头部，当前发际正中直上3.5寸，或两耳尖连线的中点处。 操作：将食指，中指并拢，用指腹按揉前顶1-3分钟，再用拇指按压1-3分钟，以局部有酸胀感为度。 作用：安神定惊，清热泻火。主治小儿头痛，头晕，目眩，目赤肿痛，惊痫等病症。 揉按耳后高骨 定位：位于耳后入发际高骨下的凹陷中，及乳突后缘下陷中。 操作：用拇指指腹以顺时针方向揉按耳后高骨50-100次，以局部有酸胀感为度。 作用：安神止痛，疏风解表。主治小儿感冒，头痛，惊风，烦躁不安等病症。 揉按耳门

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165多种水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗我们的失眠，使得我们的睡眠时间更长，还有更好的睡眠质量。