你好，缺钙也是可能引起孕期腰疼的，怀孕期间，胎儿在子宫内生长发育，需要充足的钙、磷等营养物质，若孕妈咪在膳食中营养物质摄入不足，会造成骨质软化脱钙，引起腰痛。另外，过度过累以及腰部受凉等，也会腰痛。缺钙时，可伴随腿抽筋；若腰痛伴坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1。 缓解方法 1、适当补充富含蛋白质、钙质、维生素食物，如牛奶、骨头汤、黄豆、豆腐、虾皮、牛肉等。 2、腰痛伴腿抽筋时，可在医生指导下补充钙片。 3、注意腰部保暖，腰部可用热毛巾敷半小时，减轻疼痛。 4、孕中晚期时，不要干粗重的家务活，洗衣服、提重物、背太沉的包等都会殃及腰部。

羊水正常范围值为5—18cm。 如果指数达到了18cm就可以认定为羊水过多；如果指数小于8cm就可以考虑羊水偏少，如果是小于5cm就是羊水过少了。 危害 羊水过多孕妈容易患并发妊娠高血压疾病、早产、胎膜早破、胎位异常等情况。 羊水过少，孕期胎宝宝很容易有危险，同时在分娩过程中，会出现胎儿窘迫，生产后的宝宝也比正常的宝宝难养。

西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，其丰富的钾盐可以弥补人体钾盐缺乏，生津止渴，下火除烦，孕早期吃可以缓解孕吐，孕晚期则可以利尿去肿，降低血压，预防孕期高血压。 梨子 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它性甘寒味甜，有清热利尿，止咳润肺的作用，皆可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压，孕妇上火了吃梨子是可以降火的，建议去核后加冰糖蒸着吃，效果更好。 苹果 苹果一种质地温和的水果，营养价值丰富，味道甘甜，孕妇吃苹果可以改善便秘，预防水肿，改善缺铁性贫血，缓解孕期不适症状，由孕妇上火引起的便秘，食欲不振等问题，都可以通过吃苹果来改善，但是糖尿病孕妇不宜吃苹果，有引发妊娠糖尿病的风险。 火龙果 火龙果是凉性水果，一般在夏秋季节成熟，味甜多汁，有排毒护胃，预防贫血的作用，孕妇上火吃火龙果可以去火，还可以有效缓解妊娠期间常见的便秘症状，调节孕妇的肠胃功能，还可以调节血压，不含蔗糖，有糖尿病的孕妇也可以食用；但是不宜吃太多，一周到半个月吃一个就好。

青柠汁涂抹妊娠纹 青柠汁是天然的偏白剂，使用青柠汁涂抹妊娠纹的位置能够帮助淡化妊娠纹，美白肌肤。 方法：将新鲜的青柠挤出汁之后涂擦在妊娠纹所在的位置并且让其干燥10分钟之后再用清水冲洗干净。 牛油涂抹妊娠纹 牛油具有极强的保湿效果，能够促进皮肤再生，并且使肌肤变得平滑。使用牛油不仅可以淡化妊娠纹，还能够预防新的妊娠纹长出来。 方法：将适量的牛油用指腹蘸取后均匀涂抹在妊娠纹所在的位置即可。 橄榄油涂抹妊娠纹 橄榄油富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤，并且能够使肌肤软化，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化妊娠纹。除了橄榄油，蓖麻油也有效。 方法：取适量的橄榄油涂抹在妊娠纹处，然后用指腹帮助按摩吸收，待干燥后再用水冲洗干净。 芦荟涂抹妊娠纹 芦荟能够帮助改善皮肤的微循环，促进皮肤组织的愈合，并且芦荟还能够润泽肌肤，有效预防和改善妊娠纹。 方法：将芦荟洗净，取切面涂擦妊娠纹位置，数分钟后温水擦拭干净肌肤即可。如果是皮肤较为敏感的话，可以使用芦荟胶代替涂抹。 土豆涂擦

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。 2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。 3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。 4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。 5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。 6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

羊水过少会导致围产儿病死率明显增高。 轻度羊水过少时，围产儿病死率增高13倍;重度羊水过少时，围产儿病死率增高47倍，死亡的主要原因为胎儿缺氧和胎儿畸形。 羊水过少会导致胎儿发育畸形。 羊水过少如果发生在早期，胎膜与胎体粘连造成胎儿畸形，甚至肢体短缺;如发生在妊娠中、晚期，则胎儿皮肤干燥，如羊皮纸状;子宫外压力直接作用于胎儿，引起胎儿肌肉骨骼畸形，如斜颈、曲背、手足畸形等。先天性无肾所致的羊水过少会引起Potter综合征（肺发育不全、扁平鼻、耳大位置低、铲形手及弓行腿等），预后极差，多数患儿娩出后即死亡。 胎儿肺脏发育不良。 可能的原因有：肺内发育缺陷，不能排泄维持羊水量的液体;由于羊水少，子宫压迫胎儿胸部，影响胸壁及肺膨胀;缺乏液体吸入肺泡，阻碍肺发育。正常妊娠期，适当羊水量的吸入对胎儿肺的膨胀和发育很重要。 准妈妈注意，羊水少并不直接影响分娩，只有既出现羊水少又存在胎儿生长迟缓的情况时才需要提前剖腹产。羊水少的准妈妈首先应该先听医生的建议，看自己是否需要提前进行分娩，如果不是，只需要做好胎心监护期以及做好一些基本的治疗方法来脐

怀孕初期可在停经42天左右B超检查去人妊娠是在宫内还是宫外。 一般是在3个月检查一次，3个月到7个月可以每两个月检查一次，怀孕后期，也就是在怀孕7月之后每个月需要检测的B超的。

你的情况一般考虑是阴道炎症的症状，与阴部或者性生活卫生有关。建议及时就医开具相关药物服用，保持阴部清洁卫生同时治疗期间禁止性生活。

风寒咳嗽 主要症状：咳嗽，痰色白稀薄，流清涕，喉痒，伴畏寒，身倦酸痛等。治以疏风散寒、宣肺止咳。 萝卜生姜汤 配方：白萝卜1根，生姜15克，葱白6根。 做法：白萝卜切块，放入锅中，加三碗清水，将萝卜煮熟后，放入葱白、生姜，熬成一碗汤，可连渣服用。 功效：宣肺解表，化痰止咳。适用于风寒咳嗽的孕妇食用。 姜糖陈皮水 配方：生姜20克，陈皮3克，红糖20克。 做法：将生姜、陈皮、红糖倒入锅中，加水200毫升，煮开后趁热饮用。喝后，捂被睡觉，待出一身微汗即可。 功效：驱风散寒、化痰止咳。适用于风寒咳嗽者。 风热咳嗽 主要症状：咳嗽，痰黄粘稠，口干，咽痛，头痛。治以疏风清热、宣肺止咳。 雪梨川贝盅 配方：雪梨1个，川贝3克，冰糖20克。 做法：将雪梨切去蒂部，去核，把川贝及冰糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。 功效：清热化痰，散结解表。适用于风热咳嗽。 蜂蜜萝卜汁 配方：白萝卜1个，蜂蜜适量。 做法：将白萝卜洗净后，挖空中心，将蜂蜜装入，置大碗内，加水蒸熟，即可食用。 功效：清

菠萝 吃了过多的食物而引起腹胀消化不良，此时不防来点菠萝，因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富，可以起到一个帮助消化的作用，同时菠萝中丰富的纤维素还能帮助预防便秘呢？当然了如果你平时对菠萝过敏的话，则不建议你选择这个方法助消化了。 果醋 果醋具有调节胃液的酸度的作用，同时还有利于糖和脂肪转化成对人体有用的成份的，更有利于减肥，促进血液健康。所以，如果吃撑了之后，就来杯果醋或者果醋饮料都是不错的选择。 木瓜 研究发现木瓜中丰富的木瓜酵素具有帮助促进肉类蛋白质分解的作用，因此对于准妈妈而言，饭后吃点木瓜有助于缓解消化不良等问题，再者其对防治胃溃疡，肠胃炎疾病也有一定的辅助治疗作用。 苹果 众所周知，苹果中含有丰富的膳食纤维，便秘时吃点苹果能缓解便秘，腹泻时吃点苹果又有收敛止泻的作用。所以无论是饭前，还是饭后，适当吃点苹果对促进消化，补充孕妇所需营养素都具有很大的帮助。 西柚 西柚中含有丰富的叶酸，果胶，同时吃起来酸甜可口，具有开胃助消化的作用。专家认为西柚可促进维护血管功能，预防心脏疾病有很大的帮助。当然了如果想让西柚发挥出更大的助消