马小哈
发布 2019-09-25
今天朋友给了我一些酸枣,说是能促消化,想问一下酸枣帮助消
酸枣在一定程度上有助于消化。
酸枣中含有丰富的柠檬酸、苹果酸以及膳食纤维,适量吃酸枣能刺激胃黏膜分泌胃液,能促进消化,膳食纤维也能在一定程度上促进胃肠道蠕动,能加快食物中蛋白质和脂肪的分解与吸收,适量食用酸枣是有助于消化的。
去奶奶家带了一些酸枣回来,是奶奶自己去捡的,想问下酸枣不能和
1.酸枣+胡萝卜
新鲜酸枣中含有大量的维生素C,而胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶,一起食用会导致维生素C被破坏,降低酸枣的营养价值。
2.酸枣+海鲜
新鲜酸枣中含有大量的维生素C成分,而海鲜中含有三价砷物质,在和维生素C接触后会生成五价砷物质,也就是毒药砒霜的主要成分,虽然量很少,但长期食用可能会出现肝损伤。
3.酸枣+酸味食物
酸枣本身味道已经非常酸了,要是和酸味食物一同食用,会刺激胃部分泌过多胃酸,引起胃部不适。常见的酸味食物有菠萝、橘子、柚子、猕猴桃等。
橘琳
发布 2016-09-26
小伙伴最近失眠 我在网上找助眠方法的时候看到每晚睡觉前冲
酸枣的话应该是入肝经,酸性收敛,应该从中医说有一点作用吧