根据你的描述，应该是排卵期出血，在人群中约有20%的女性会出现这种现象，出血量少，2-3天就会停止，有的甚至半天或者数小时就停止，如果超过一周就应该到医院检查，以排除其他妇科疾病。 1、生理性白带褐色 常见于两次月经的中期，也就是排卵期。 生理性白带褐色是排卵期白带变化的一种表现，这种褐色白带还有可能出现在月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。生理性白带褐色是正常现象，无须担心。但如果过了排卵期后，白带褐色问题还为消失的话要尽早检查，排除病理性白带褐色原因。 2、病理性白带褐色： 妇科病症或某些恶性肿瘤及病变导致。 专家表示，病理性白带褐色必须要留心，因为病理性白带褐色的原因可能是妇科病症导致的。因此，如果出现白带褐色问题，应该尽早到正规医院检查，排除疾病因素。

你观察以下自身的情况，一般 1、白带过，清晰如水、腰酸如折、膝盖酸软无力、小便清长、小腹冷坠者可以采用下面的食疗方法： （1）首乌50克、鸡蛋2个。首乌加水煮半小时，再放鸡蛋，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，连续服用一周。 （2）甲鱼1只，山药50克，先用白醋炒甲鱼去腥，再放入砂锅中炖汤，熟后服用，隔天服用一次。 （3）韭菜根适量，洗干净后加水煎煮，熟后打入鸡蛋两个，加适量红糖服用，连续服用一周即可。 （4）芡实30克、核桃肉15克、红枣5颗、粳米30克，冰糖适量，先煮一小时芡实和粳米，在加入红枣、核桃煮1小时，出锅时加入适量冰糖当早餐食用。 2、白带色黄或者色白，无臭味、连续不断，身体下肢浮肿、面色苍白、四肢不温、纳呆便溏者克采用下面的食疗方法： (1)雄性乌骨鸡1只，莲子肉、白果、粳米各15克，胡椒30克，一起放入鸡腹中，在放入锅中加一碗水，隔水蒸熟。隔天一次，吃3-5吃即可见效。 (2)白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、胡椒3克，加水煮熟后去渣，加入白糖调匀，每日喝三次，连续喝半月即可有好转。 (3)白扁豆250克，炒后研磨成粉，用米汤服下，每天喝两次，一周