作用是比较有限的。 蒲公英味苦、甘，性寒，对于人体来说具有清热解毒、消痈散疖的作用，主要是用于治疗肺痈、肠痈、乳痈、咽喉肿痛、目赤肿痛、感冒发热、肠炎痢疾等，但是对于降血糖来说作用是比较小的。 所以对于一些血糖偏高的人群来说，建议最好还是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下通过药物来控制血糖。

建议用开水来泡。 蒲公英中所含的药物成分浓度比较高，一般需要在高温浸泡下才能够完全溶解出来，所以在泡蒲公英的时候建议最好是选择用开水或者温度较高的热水来泡，不建议用温水泡，这样可以最大程度地将药效发挥出来。 而且在喝完一泡之后也可以反复地对其进行冲泡，直到泡出来的蒲公英茶没味道时就不需要再泡了。

可以蒸熟也可以不蒸熟。 蒲公英中并不含有毒性物质，一般在泡水的是可以不需要蒸熟的，只需要直接晒干就可以了，这样也会更加简单方便一些。 但是没有蒸熟的蒲公英中也具有一定的青臭味，喝起来口感比较涩，如果觉得这种口感不好的话，那么在泡水之前也可以先将蒲公英蒸熟，这样不仅能够去除掉青臭味，而且口感也会更加柔和一些。

一般适量饮用不会伤胃，但过量可能会。 蒲公英泡水主要是由蒲公英制成的，而蒲公英味苦性寒，具有一定清热解毒、消痈散结以及消炎止痛的功效，适用于热毒偏盛、痈肿、尿路感染者。 一般情况下适量喝并不会伤胃，不需要太担心，但要死自身脾胃不好，加上又过量喝蒲公英泡水，那么在蒲公英药性以及寒凉性质的作用下，是可能会伤胃的，可能会导致人体出现胃痛、恶心、呕吐等不适症状发生。

是比较好的。 蒲公英泡水主要是由蒲公英制成的，蒲公英味甘苦性寒，归肝、胃经，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等成分物质，适量泡水喝具有一定清热、解毒、利尿等作用，生活中经常喝蒲公英泡水是比较好的。

过敏者 对于蒲公英过敏的人群来说是不建议饮用野生蒲公英泡水的，因为他们接触蒲公英之后就可能会诱发或者加重他们的过敏的症状，出现腹痛、头晕、恶心以及皮肤红肿等不适症状，诱发或者加重其病情。 体质偏寒者 野生蒲公英是一种性寒的食物，体质虚寒的人群饮用之后容易加重寒气，加重他们的胃肠道负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以一般是不建议体质虚寒的人群饮用蒲公英的。

不建议天天喝。 首先野生蒲公英泡水中野生蒲公英属于一种中药材，是具有一定副作用的，不宜长期用来泡水喝，否则反而导致人体亏损，其次野生蒲公英泡水属于一种寒性茶饮，天天饮用容易加重人体寒气，加重胃肠道负担，从而不利于人体健康，所以野生蒲公英泡水是不可以天天喝的。

建议一天喝400-500ml左右即可。 野生蒲公英泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，适量饮用对人体的健康具有一定好处，但由于蒲公英性寒，过量饮用可能会加重人体体内的寒气，从而可能会导致出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以一般建议人体一天喝400-500ml左右的野生蒲公英泡水即可。

清热解毒 野生蒲公英也属于蒲公英中的一种，含有大量的维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量饮用可以帮助保护人体的肝脏以及排出人体多余的毒素物质，具有一定的清热解毒的作用，有利于人体健康。 美容养颜 野生蒲公英泡水中含有大量的纤维素成分，纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，可以帮助促进人体排出体内多余的毒素物质，其次，蒲公英泡水中还含有大量的维生素、蛋白质等成分，适量饮用帮助改善人体皮肤暗淡以及毛孔粗大的皮肤症状，有利于人体肌肤健康。 降低胆固醇 野生蒲公英泡水一般是使用切细干燥的蒲公英根或者叶子，其中含有大量的维生素以及矿物质成分，适量饮用具有可以帮助降低人体胆固醇，具有降低人体胆固醇的作用，比较适于高胆固醇患者饮用。