原理：因胃部离膈肌较近，而喝温开水可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 方法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

最奇葩的30秒止嗝法 一位美国医生因帮助病因打嗝发明了一个奇葩的止嗝方法——按摩直肠止嗝法，并因此而获得了搞笑诺贝尔医学奖。这种方法十分恶心，但效果却很棒，适宜大胆、脸皮厚的人尝试。 操作方法：把食指伸入打嗝者的菊花(肛门)，以缓慢的圆周运动按摩直肠，30秒内可完全止住打嗝。

1、用纸袋呼吸法 用塑料袋罩住嘴巴，并在塑料袋里呼吸一段时间，可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度，刺激正常的呼吸神经回路，进而有效地停止打嗝。 2、喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 3、伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。 3、深呼吸法 在进食时发生打嗝可以暂停进食，作几次深呼吸，一定要吸到自己不能再吸气为止，然后再吐气，利用干扰正常呼吸频率的方法，往往在短时内能止住打嗝。 4、按摩少商法 打嗝频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感，如患者自行压迫可两手交替进行。 4、屏气法 直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

如患者打嗝频繁或打嗝时间持续较长的，并伴有以下症状的，可能与癌症有关，如： 1、脑肿瘤 脑出血或大面积脑梗死伴发脑水肿并引起颅内压升高造成脑干受压的病人也会有打嗝不止的现象，同时打嗝还伴有呕吐、视力障碍、精神异常、肢体知觉减退或消失、耳鸣耳聋、偏瘫等病症表现。 2、纵隔肿瘤 纵隔肿瘤也会有老是打嗝的症状，如体积较大的可因其压迫或侵犯纵隔内的重要脏器而产生相应其他的临床症状：如压迫气管则有气促、干咳；压迫食管可引起吞咽困难；压迫上腔静脉导致面部、颈部和上胸部水肿及静脉怒张；压迫神经可有膈肌麻痹、声音嘶哑、肋间神经痛及交感神经受压征象。 3、食管癌 患有食管癌的人，除了有咽下食物梗噎感，胸骨后烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛，常吐黏液样痰等症状外，也会伴有打嗝不止的现象。 4、胸主动脉瘤 胸主动脉瘤因压迫的位置不同，其临床症状也有所不同，如压迫气管和支气管可引起咳嗽、气急、肺炎和肺不张；压迫食管引起吞咽困难；压迫喉返神经引起声音嘶哑；压迫膈神经引起膈肌麻痹；压迫上腔静脉和头臂静脉可引起上肢及颈部、面部、上胸部浮肿；压迫胸骨可引起胸痛。除了上

打嗝多因饮食不当、情志不畅、体弱病后所致。止嗝需要注意以下几点： 首先是保持心情舒畅，避免爆怒、过喜等不良情志刺激。保持寒温适宜，避免外邪侵袭。 饮食清淡，忌生冷、辛辣、肥腻之品，避免饥饱失常，发作时应该进食易消化的食物。 比较轻的打嗝我们可以通过，闻刺激性的物体打喷嚏的方式缓解，也可以按压内关、合谷、足三里。如果是持续或反复发作的，需要上医院治疗，可以进行针灸等药物治疗。 长时间的打嗝，除了影响工作和休息外，还会导致消化和呼吸功能的异常。绝大多数顽固性的呃逆都是疾病诱发的，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。这个时候我们除了止嗝，还要治疗原发病。

人为何会打嗝，主要是由于外界或者是自身原因的刺激引起膈肌产生不正常的强烈收缩，造成空气突然的被吸入气管，并同时伴有声带的关闭，所以会发出一声呃声。中医认为打嗝多是由于饮食不洁、情志不遂、正气亏虚等所致，胃失和降、膈间气机不利，气逆动膈为打嗝的主要病机。

1、建议就医。在发现食道不舒服总想打嗝的情况下，建议及时前往医院或附近的诊所进行就诊，以免耽误治疗而引起更严重的后果。 2、服用药物。在医生的指导下，可以适量服用一些治疗胃肠道的药物进行缓解。 3、保持饮食清淡。尽量保持饮食的清淡，避免对食道造成刺激，从而导致病情加重。 4、适度进行锻炼。适度进行体育锻炼，能够帮助身体细胞的代谢，有利于病情的恢复。

宝宝在肚子里打嗝是正常的，别太担心，每个个体都有一定的差异，只要检查宝宝正常就没事的。

一般来说，怀孕12周时，子宫刚出盆腔，并不会引起孕妇明显的腰腹疼痛，也不会出现咽喉堵塞感，所以如果您有上述症状与子宫后位并无直接关系，建议您到消化内科检查，看一下是否存在胃肠蠕动较差的问题。 另外，孕妈妈要放松自己的心情，听一听音乐，做做家务，还可以适当到户外去散散步，看看这种症状是否能够得到缓解。因为这种情况有可能是因为孕妇精神紧张造成的。当然，最重要的是，您需要继续做好今后定期的产前检查。

宝宝与成人一样，其胸腔和腹腔之间有一层被称为“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。宝宝打嗝则是由于膈肌痉挛引起的症状，一定要注意避免宝宝受凉，另外可以采用针灸足三里的方法来缓解宝宝打嗝的现象。因为宝宝的腹膈肌发育还不是很完全，所以宝宝身体腹膈肌的控制能力也较差，吃的东西太凉了，或者吃东西的时候吸入大量空气，这都会引起宝宝打嗝。