1、不随意用手揉眼，手上细菌多，没洗手不要乱碰眼睛。 2、注意安全，防止外伤，风沙很大（或者阳光刺眼）的时候，戴上太阳镜，可以防风沙（或者紫外线）。 3、避免用眼过度，不熬夜，不长时间的使用电脑或者看书，这样容易造成眼疲劳，让眼睛充血。 4、不离电子屏幕或者书本太近，端正坐姿，不仰卧看书或者在灯光很暗的房间看书。