虽然挖鼻孔是很不雅的动作，但是有的人感觉鼻子不舒服总想挖挖鼻孔，有时候用力过猛导致鼻内的毛细血管破裂然后流血是很长见的情况。

坐直或者向前倾斜着，深呼吸，慢慢吸气吐气，缓解一下自己的情绪，用手捏住鼻头止血，或者把毛巾放冰箱冷冻半分钟冷敷，冷敷可以使血管收索，加快止血，有冰袋的话可以直接使用冰袋。

这样是不对的，仰头之后鼻血会顺着咽喉流入食道和胃里轻微的会恶心呕吐，严重的甚至会窒息，尽量的站直或者倾斜着止血。

突然流鼻血最常见的原因是鼻粘膜干燥，毛细血管破裂出血，平时多喝水。多吃水果和蔬菜,多饮水.避免用手抠鼻腔,.如果经常出现或者一次流的量比较大，最好去医院检查一下。

有可能是上火或是天气干燥引起的。平时多注意点卫生，不要吃辛辣的油腻的刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。

流鼻血的原因很多,如天气干燥,挖鼻,鼻腔炎症,鼻腔异物,血液病,维生素C缺乏症等.局部的原因有鼻外伤,鼻炎,鼻血管瘤,鼻异物等等；全身性的原因有上呼吸道炎,血友病,血小板减少性紫癜,再生障碍性贫血,白血病等.

任何一个重症，一定有其他伴随症状出现，白血病也是，不只有流鼻血一个症状，通常还伴随有发热、精神不济、头疼等其他症状,所以妈妈一定要先放下自己的焦虑，不要胡思乱想。其次在干燥的冬天，宝宝流鼻血是一个非常常见的现象，很多孩子都是因为肺热引起的流鼻血。

这种情况考虑是甲醛超标引起的。如果是刚装修的新房，住进去后经常半夜流鼻血，就要注意是不是因为卧室涂料以及家具存在甲醛超标的情况了。白天开窗通风，所以并不会造成流鼻血，而晚上通常会关窗睡觉，导致室内空气甲醛积聚过多，导致鼻腔微笑血管破裂，引发流鼻血。 平时让孩子多喝水、适当喝些牛奶，平时可以种植一些具有吸附作用的植物在房间内，经常通风透气，最好换个环境看看会不会好转。 新装修的房子入住时最好进行甲醛含量检测，达到标准后再入住。

儿童正值身体发育较为迅速的时期，鼻出血比较常见。如果合并偏食和空气干燥，更容易导致鼻腔粘膜干燥、糜烂，再加上孩子喜欢挖鼻，就比较容易引起血管破裂，出现鼻出血。儿童鼻出血的位置大多在鼻腔的前端，经过简单的压迫以及鼻腔前端填塞治疗就能达到很好的效果。所以，儿童鼻出血一般没有太大问题。但是要注意排除重要的病因如贫血、白血病等。平时注意饮食平衡。

最常见的鼻出血的原因是鼻黏膜干燥造成小血管破裂，一般一周时间就能恢复。 如果反复老流鼻血，首先要去医院进行血常规检查，观察一下血小板是否正常，以便确定是否因血小板无力症等遗传性出血性疾病所致。 此外，还需要让耳鼻喉科大夫看看是否鼻腔里有血管瘤之类器质性的问题，可以做一个内窥镜进行排除。如果鼻黏膜干燥，血小板又低起不到止血作用，鼻黏膜也会出血不止。