你这样的出汗和肺气虚，脾虚运化失衡有关应注意多运动一下，调整饮食合理睡眠保证心情舒畅.保证睡眠，合理的养气健脾润肺，注意查一下肺部，调整睡眠，可以用黄芪精颗粒，玉屏风颗粒等。

1、生理性多汗 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，多见于头部和颈部多汗，少数会全身多汗，这属于正常的生理性出汗，一般在入睡1小时左右就不会再出汗。 处理方法：小孩生理性出汗属于正常现象，不用予以处理，睡前多喝点水就好。 2、捂太严实 很多家长认为孩子的产热能力很差，在孩子睡觉时候主观性的给孩子盖上厚厚的被子，再捂得严严实实的，其实孩子的代谢功能很是强大，产热比一般的女性都强，盖太厚，捂太实，就会出现大量出汗的现象。 处理方法：孩子睡觉时调节室内温度即可，没必要盖太多。 3、代谢旺盛 有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。 处理方法：在孩子睡前先用温开水泡澡，能帮助孩子散热，避免晚上出汗。 4、饮食不当 孩子对饮食本来就偏爱于甜味的，这类饮食能量较高，若是再食用牛奶、麦

若为偏身性多汗或者节段性多汗常常提示可能是神经系统疾病所致。如中枢性偏瘫患者常可表现为偏身性多汗，脊髓横贯心损伤者往往在病变部位以上出现多汗。 局限性多汗好发于掌、跖、腋窝、腹股沟皱襞及会阴部，其次为前额、鼻尖及胸骨处。这种部位的多汗往往提示精神紧张或者植物神经功能紊乱。

出汗是人体调节体温的一种方式，也作为一种身体排泄方式存在，固然有一定的排毒作用。因为一些原因不能出汗的人的排泄不好了，自然身体也受到影响，有害健康。不健康的人通常气色差，所以他们的皮肤看起来不甚健康也是可以理解的。 运动可以让皮肤变好并非因为出汗。运动对身体是一个全面的调节，身体健康，代谢就好，内分泌各方面均衡，自然皮肤好。当然了出汗也是一种代谢，可是运动带来的功效绝不仅仅是出汗这一种排泄，而是对整个机体的带动。

孩子爱出汗,这是因为小儿俩的新陈代谢旺盛,产热多;出汗是体内散热的主要方式,现加上小儿神经系统发育不完善,调节功能差,因此爱出汗.如果孩子只是出汗多,但精神,面色,食欲均好,吃,喝,玩,睡都正常,一般就不是有病.但患有活动性佝偻病,结核病和其化神经血管疼痛以及慢性消耗疾病的孩子清真多,特别是夜间入睡后出汗多,同时伴有其他症状,如低烧,食欲不振,睡眠不稳,易惊等,应该去医院检查,找出病因

这种情况，容易出汗。考虑身体比较虚的表现，建议去医院找中医医生看看，调理一下。

打“呼噜“又叫打鼾，是中年以后常见的生活表现，有的人打呼噜轻，有的人打呼噜重。这种打呼噜的情况在肥胖者中更为常见。胖子多有打呼噜现象的原因主要是运动量少，体重超标，使得颈部变得短粗，肌肉张力减低，舌根变得肥厚，软腭下垂，悬雍垂粗大，咽腔变得狭小，吸气时阻力明显增加，这样气流的撞击使得悬雍垂、软腭下缘快速震动而导致鼾声如雷。 如果再有鼻中隔弯曲、鼻窦炎、鼻息肉等引起鼻腔阻塞不畅，鼾声会更加明显，还可能会伴有间歇性憋气，对健康影响极大。 如果鼾声大于60分贝，且伴有睡眠期憋气，每小时10次以上，憋气时间持续10秒以上的人，要小心高血压和心律失常。

出汗是人体调节体温的一种方式，出汗可以排毒、美容养颜，对身体有好处。但是有些人局部汗腺功能亢进，这多半是毛孔过粗，大汗腺引起的。 腋下汗液过多的人要避免吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会在新陈代谢的时候变成汗液排出，通常会加重汗液的味道。 另外，出汗较多者，要勤换洗衣物。大汗腺的人汗液中通常含有蛋白质和其他物质，最容易滋生细菌，如果发现自己腋下汗液较多的时候，要及时的更换贴身衣物。 适当的运动，体内的毒素较多的时候，汗液会发臭。适当的运动后能帮助身体排毒，但是运动后一定要清洁身体。 穿宽松的衣物，让腋下通风。

孕妇夜间出汗一般是正常生理现象，孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态。怀孕后新陈代谢会加快，植物神经系统功能发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。 建议晚上睡觉出汗的孕妇穿宽松的棉质衣物，最好每天洗温水澡、，勤换洗贴身衣物，以保持皮肤清洁，预防痱子

出汗是人的一种正常生理现象，出汗的多少会手天气温度的影响。而汗症是身体出汗异常的现象，中医里面是认为‘汗症’是‘体虚’导致的。‘汗症’可分为： （1）自汗症 指人在白天清醒时出汗较多，且不受外界因素影响，这种症状多数是因为肺气虚弱、阳气不足，与气虚、血虚、阳虚、痰、湿有关。 （2）盗汗症 与自汗症相反，一般在睡觉时出汗，时多时少，严重的衣服湿透，睡醒后流汗症状消失。这通常是阴虚引起的，一般是心脾受损，心血不足所致，常见于青少年和小儿。 （3）臭汗症 臭汗症的主要表现是汗液有异味，常表现在腋下、足部、阴部出汗多，多数是由于体内湿热内蕴引起的。 （4）心汗症 主要是指心窝局部出汗较多，这多是因为忧思过重、损伤心脾引起的。 （5）无汗症 指出汗少，皮肤上几乎没有汗液，这种情况一般是硬皮病、鱼鳞病或其他疾病引起的汗腺分泌不足。患者一般表现为皮肤较干燥、面色较为暗沉。 出汗又可以分为自汗、盗汗、黏汗、黄汗、血汗、鼻汗、额汗、半边头汗、半边身汗、劳心汗、会阴汗、焦味汗等等。