西瓜 西瓜是夏天的应季食物，小满节气的时候早一批的西瓜也要上市了，西瓜中含有大量的水分，可以为疲惫的人们及时补充身体流失的水分，还能为身体补充维生素和矿物质，营养又养生。

开始成熟，但未饱满。 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

小满三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。 苦菜秀：《埤雅》以荼为苦菜。 《毛诗》曰：“谁谓荼苦？”是也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英，”此苦菜宜言英也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”蔡邕《月令》以谓苦荬菜。 靡草死：郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”方氏曰：“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。 原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。《月令》：“麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。

每年5月20日或22日。 我们把太阳到达黄经60°时称之为小满，而每年的5月20到22日之间就是太阳到达黄经的日期，所以，每年的5月20日或22日就是小满节气了。

小满节气。 小满是夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

清明前面是春分节气。 春分这天太阳公转到黄经0°，也就是我们常说的春分点，春分这天太阳会直射赤道，南北半球的季节正好相反，北半球是春分，南半球就正好是秋分。

春分节气。 春分节气位于春天的中间位置，上一个节气惊蛰主要是天气回暖、万物复苏，而到了春分节气之后气候相对平稳，每天都是暖暖和和的。 春分时天气开始变暖，草长莺飞、百花齐放、燕子盘旋、垂柳抽芽、大地上开始呈现一片生机勃勃的景象。

分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。 立春节气代表春天正式到来；雨水节气表明春雨初下；惊蛰代表万物复苏；春分代表着春天过了一半，天气稳定；清明寄托着哀思；谷雨节气过完春天也就结束了。

谷雨节气。 谷雨是春天最后一个节气。谷雨时，太阳到达黄经30°位置，此时正是谷物生长的好时候，寒潮彻底解除，气温和煦，瓜秧茁壮生长，谷雨一过完夏天也要到了。

春天从立春开始。 立春是二十四节气中第一个节气，到了立春就是春天了，因此，在讲究传统文化的人家又有在立春这天迎春、接春的传统习俗，以彰显对春天到来的欢迎。