因人而异，一般十天为一个疗程。 艾灸的疗程通常是根据个人的体质和病情来决定的，一般十天左右为一个疗程，如果是治疗急性疾病，那么可以将疗程适当缩短，而如果是治疗慢性疾病，则可以将疗程的时间延长至半个月左右。 当然艾灸的时间以患者的适应度为前提，刚开始的时候应当循序渐进，缓缓推进，进行过程中如有不适，也应当及时停止。

注意保暖 由于艾灸肚脐出水后，抵抗力较弱，外界的寒气容易从肚脐部位进入体内，引起身体出现不适，为避免这种情况，在艾灸过后，需要注意保暖。 注意不要过度清洁 肚脐出水后，一些汗液可能没有完全排出，会在肚脐内部形成汗泥，要是将这些汗泥强行抠出，会导致肚脐的菌群失调，引起脐部出现感染等情况，因此需要注意不能过度清洁。

可以洗，但需要隔一段时间。 艾灸后，人体的毛孔及艾灸部分的穴位都呈打开的状态，并且肚脐是较为柔弱的部位，要是艾灸完肚脐出水后直接去洗澡，容易导致寒气从穴位及毛孔等部位进入人体，出现受寒感冒的情况。 其次肚脐容易受到水流中的细菌微生物刺激，引发感染等情况，因此艾灸后不能马上洗澡，需要隔一段时间，等身体的穴位、毛孔闭合，肚脐恢复一些后，才能洗澡。

有好，也有不好。 艾灸肚脐出水有排出湿气作用，而湿气在体内过多，容易增加身体负担，不利于身体健康，而将湿气排出后，可以大大减轻身体的负担，提神人体的精神面貌和健康状态。 但肚脐是人体较为柔弱的部分，而艾灸后出的水具有一定刺激性，容易导致肚脐的抵抗力下降，引起肚脐出现感染，引发脐炎等疾病，因此艾灸肚脐出水有好也有不好的地方。

是汗也是湿气。 艾灸是使用艾热刺激穴位或特定的部位，来激发经气活动调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病、治病的一种治疗方式。 而在艾热的作用下，会增加人体的局部温度，促进体内的血液循环，使机体感到发热时，就会开放喊来进行排热，将汗液排出来达到散热的目的， 而湿气是中医上的一种概念，可以通过脾胃运化，也可以称为汗液的形式排出，因此艾灸肚脐出来的水是汗，也是湿气。

建议24小时之后再同房。 艾灸作为一种中医养生方式，适当进行可以防治疾病，一般艾灸之后不宜立即同房，最好在艾灸后24小时以后再同房，过早同房女性身体体内环境过热，不利于精子存活，同时不适合避孕。 其次艾灸之后不仅不适宜同房，在艾灸后也不宜过早洗澡，否则容易导致寒气入侵体内，导致人体受凉受凉，出现感冒等不适症状发生。

不宜马上同房。 艾灸是生活中常见的一种中医养生法，作用于人体特定的部位，主要是通过艾灸产生的热气，达到调理身体的作用，通常艾灸完之后，人体血液循环会加速，身体脏器正在进行调节中，这时候同房，容易影响身体的恢复。 其次就是对于女性来说，艾灸之后身体的温度会增高，这时候同房，对于需要备孕的女性来说，不利于精子的存活。

对人体减肥具有一定促进作用。 艾灸肚子可以帮助加速人体体内的血液循环，从而可以帮助促进人体肠胃蠕动，有利于体内食物的吸收以及代谢，从而可以促进体内毒素以及废物的排出，对减肥具有一定促进作用，所以艾灸肚子对于减肥是具有一定促进作用的。

缓解痛经 艾灸中艾草味苦性温，具有一定活血止痛的作用，对于月经不调以及月经疼痛者来说，用艾灸灸在肚子，可以帮助调理机体功能、祛瘀止痛、缓解子宫肌反射痉挛、痉挛活血、通络止痛的作用。 祛湿止痛 艾灸主要是由艾叶、艾草制成的，是具有一定药性，艾灸灸肚子可以缓解风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎，可以迅速疏通经络，祛风散寒，起到止痛祛湿的作用，对于患有肩关节周围炎和肩周肌肉长期劳损者以及肌肉紧张者来说，经常使用艾灸贴，可以缓解其症状。 祛寒祛湿 艾灸灸肚子可以帮助改善腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症；其次艾灸贴中的精油可以迅速渗透，帮助调理气血、祛寒祛湿，对于人体的健康是具有一定好处的，深受欢迎。 排毒养颜 仔细观察会发现，艾灸灸肚子的部位会有发烫的现象，这时候就表示艾灸起作用了，将艾灸灸肚子，可以加速人体肠胃蠕动，从而促进体内毒素以及废物的排出，具有一定排毒养颜的作用。

1、女性艾灸后需要保暖，避免着凉，艾灸的时候，尽量不要碰冷水。 2、女性艾灸放期间尽量不要生气，因为生气会气赌经络，导致艾灸就不会起作用，加重气血的瘀阻。 3、艾灸的时候，大饥大饱的时候都是不宜进行艾灸的，因为饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。 4、对于初次艾灸的女性，要循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要艾灸太多，否则身体会吃不消，显对身体造成不利影响。