中脘穴属任脉，位于任脉之上，它是胃之募穴，也就是胃之精气反应至胸腹的特殊穴位，艾灸该穴位具有理气和胃，化湿降逆，通腑降气之功效。艾灸该穴位能够治疗胃痛，腹痛，腹胀，恶心，呕吐，食欲缺乏， 泄泻等症。

血海是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有划血为气，运化脾血的作用，临床上主要用于配合治疗妇科病，血热性皮肤病等病症。 艾灸血海具有理气活血，引血补血，生血养颜，健脾化湿，调经统血之功效。主治月经不调，痛经，经闭，湿疹，荨麻疹，瘾疹，丹毒，神经性皮炎，膝关节炎，下肢溃疡，皮肤瘙痒症，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。

神阙穴位于腹中部，肚脐中央位置，与督脉上的命门穴平行对应，前后相连。是可以激发元气，元神的穴位，是人体中隐秘也是最重要的穴位，艾灸神阙穴可以起到通经行气，温阳救逆，利水固脱，调理脾阳，益气补肾之功效。 经常艾灸该穴位可以帮助人们安神降气，加强五脏六腑的新陈代谢，让人体气血逐渐旺盛起来，这样可以有效提升人体自身免疫力，保持饱满的精神状态和充沛的体力，并且能使腰肌强壮，耳聪目明。

命门位于腰部后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，两肾俞之间。 在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖有着重要影响，可以说整个人体的生命活动都由命门激发和主持。经常艾灸命门，能能疏通督脉上的气滞点，加强任脉和督脉之间的联系，促进真气在任督二脉上运行，起到强身固体，温肾壮阳，强健腰膝的功效。人体阳气不足就会出现四肢乏力，肾亏肾虚等症状，保养好体内的阳气，就是维持生命的命门之火，通过艾灸命门，可以保持体内正气畅通无阻的进行，起到强肾壮阳的好处，而且有助于延年益寿。

环跳在股外侧部，侧卧屈股，在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外侧1/3与1/3交点处。艾灸环跳有疏通经络，活血止痛，疏散少阳风热，和营止痒，活血化瘀，散寒止痛的功效，对于腰胯疼痛，下肢痿痹，挫闪腰痛，膝踝肿痛可以起到缓解的好处。

将一只手中间三指并拢，无名指放在另一手的手腕中间横纹中央上，食指下方按之凹陷并有酸痛处即为内关穴。 内关属于手厥阴心包经，为心包经之络穴，亦为八脉交会处。艾灸该穴位具有宁心安神，和胃降逆，理气止痛的功效。 内关穴对胸部，心脏部位以及胃部的止痛效果比较明显，是麻醉，止痛的常用穴位之一。艾灸该穴位主要用于循环系统疾病的治疗，也常用来治疗胃部疾病和神经系统疾病。 舒张期血压升高的时候常伴随胸闷胸痛，头痛，头胀，头昏，项强等症状，艾灸内关穴可以缓解血管平滑肌痉挛，使舒张压下降。要注意，在暂时解除不适症状之后，应立即前往医院治疗原发病，防止病情恶化。

丰隆位于外踝上8寸，胫骨前嵴外开2横指。伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，腘横纹与外踝高点连线的重点，胫骨前嵴外二横指处丰满隆起的肌肉即是该穴。 丰隆穴属足阳明胃经，为胃经之络穴，艾灸该穴位具有和胃气，化痰湿，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消肿止痛的功效。 主治咳嗽，痰多，哮喘，头晕，癫狂，下肢不遂，腹胀，便秘，心脑血管疾病，如高血压，脑出血，脑血管病后遗症;呼吸系统疾病如支气管炎，哮喘，胸膜炎;神经系统疾病如失眠，神经衰弱等症。

天枢穴位于腹中部，距脐中2寸。取仰卧位，脐中左右，脐中左右各2寸取穴。需注意，患者形体肥胖腹大者，可适当向左右旁移。 天枢为调整上下腹部气机的枢纽，是水谷精微消化吸收出入之门户，经常艾灸天枢，具有调中和胃，理气健脾的功效。主治疾病包括腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，痛经，闭经，白带异常，产后腹痛，疟疾，肥胖，腰痛，胆囊炎，肝炎，肾炎等症。

承山位于小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。艾灸该穴有理气止痛，舒筋活络，运化水湿，固化脾土。 主治疾病：肩周炎，落枕，腰肌劳损，膝盖劳累，便秘，痔疮，脱肛，痛经，腰背痛，腰腿疼，小腿肚抽筋，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛，腓肠肌劳损，足部劳累，小儿惊风等症。

人体头部是阳气的会聚之所，是百脉的交会之处，位于头部的百会穴不仅能通达阳脉，还能联络阴脉，从而连贯全身，调节机体阴阳平衡，养身防病。艾灸百会主要有以下好处： 1.百会穴是局部治疗头痛眩晕的要穴之一，无论病因为外感或内伤，无论中医辨证属何经头痛，均可选百会为止痛，疗眩晕要穴。临床上尤其以厥阴经头痛及太阳经头痛最为常用，多与四神聪，风池，上星，太阳等局部穴配合应用。 2.百会穴具有升阳固脱，熄风醒脑之功能，主要作用于肛门直肠脱垂，以及子宫脱垂，亦可用于治疗胃下垂。 3.百会穴是治疗中风的常用配穴，有醒脑开窍，平肝潜阳之功效，对于偏瘫半身不遂，中风后所致中枢性尿失禁及高血压有治疗功效。