茵陈清湿热 茵陈性微寒，味苦，辛。归脾，胃，肝，胆经。 能清湿热，退黄疸，去肥胖。多用于湿热蕴结型肥胖，黄疸尿少，湿疮瘙痒和传染性黄疸型肝炎。 祛湿气应用： 茵陈，柴胡各9克，海藻，夏枯草，泽泻各15克，白芥子，甘草各6克，山楂12克，以水煎服，每日2次，能化痰降脂，健脾利湿，适宜于单纯性肥胖人群饮用。 赤小豆利水消肿 赤小豆性平，味甘，酸，入心，小肠经。 具有轻身减肥，利水消肿，健脾胃，解毒排脓等功效，主要用于脾肾两虚型体肥胖，水肿，腹满，脚气浮肿，热毒等病症。 赤小豆为健脾利水之要药，如麻黄连翘赤小豆汤主治伤寒瘀热在里，身必发黄，即取其利水除湿之功效。 苍术健脾燥湿 苍术　性温，味辛，苦，能健脾燥湿，祛风散寒，明目。主治因素体多湿，或久居湿地，感寒饮冷，导致湿阻脾胃的症候，如腹胀腹满，面黄眩晕，食欲不振，四肢沉重倦怠，水肿，口渴而不欲饮水，下利或便秘等症。 苍术具辛散苦燥之性，故能祛散风湿，对于肌肉酸重疼痛者更为适宜。在使用时根据病情不同配伍其他药物用。如寒湿较重者，配伍附子，桂枝等;湿热较重而见

厚朴： 性味归经：苦，辛，温。归脾，胃，肺，大肠经。 功效： 1.下气除满：用于食积气滞，脘腹胀满，食少纳呆，热结便秘，痞满胀痛，发热躁扰。 2.燥湿消痰：用于湿租中焦，气滞不利，痞满呕恶，痰湿阻肺，咳逆喘满。 檀香 性味归经：辛，温，归脾，胃，肺经。 功效：理气调中，散寒止痛：用于寒凝气滞所致的胸腹疼痛及胃寒疼痛，呕吐清水等。 鸡内金 性味归经：甘，平，归脾，胃，小肠，膀胱经。 功效： 消食健胃：用于多种饮食积滞，消化不良，小儿疳积发热等。 涩精，缩尿，止遗：用于遗精，遗尿，近年多用于尿路，肝胆结石，有化坚消石之功。

苦杏仁为蔷薇科植物山杏，西伯利亚杏，东北杏或杏的干燥成熟种子，夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，晾干，生用或炒用。性味苦，微温，有消毒，归肺，大肠经。 功能主治：降气止咳平喘，润肠通便，用于咳嗽气喘，胸满痰多，肠燥便秘。 紫苏子为唇型科植物紫苏的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采收，晒干，生用或微炒，用时捣碎。性味辛，温，归肺经。 功能主治：降气化痰，止咳平喘，润肠通便，用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。 百部为百部科植物直立百部或对叶百部的干燥块根，春，秋季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至无白心，取出，晒干，切厚片生用，或蜜灸用。 功能主治：润肺下气止咳，杀虫灭虱。用于新久咳嗽，肺痨咳嗽，外用于头虱，体虱，蛲虫病，阴阳。蜜百部止咳，用于阴虚痨嗽。

浮萍：浮萍为浮萍科植物紫萍的干燥全草，除去杂质后晒干生用。 浮萍性辛寒，归肺经。具有宣散风热，透疹，利尿功效，用于水肿尿少，麻疹不透，风疹瘙痒等症。 注意：表虚自汗者不宜使用。 车前子：车前子为车前科植物车前，或平车前的干燥成熟种子。夏，秋二季种子成熟时采收果穗。晒干，搓出种子，除去杂质。 车前子性甘寒，归肝，肾，肺，小肠经。具有清热利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰功效。用于热淋涩痛，水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽等症。 注意事项：肾虚遗滑者慎用。 滑石：滑石为硅酸盐类矿物滑石族滑石，主含水硅酸镁，全年可采，采挖后，除去泥沙及杂石，洗净，砸成碎块，研粉用，或水飞晾干用。 滑石性味甘，淡，寒，归膀胱经，肺，胃经。具有利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮功效，用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿除烦，外治湿疹，湿疮，痱子。 注意事项：脾虚，热病伤津及孕妇忌用。

半夏 性味：辛，温，有毒。归脾，胃经。 功效：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。 临床应用：1.痰湿内盛，咳嗽痰多，白而清稀，胸痞，恶心，舌苔白腻而滑，常与茯苓，陈皮等配伍;痰浊上犯眩晕，可与天麻，白术等配伍。2.寒热互结所致的胸脘痞满，常与黄连，干姜等配伍;痰气阻滞之梅核气，常与苏梗，厚朴等同用。 注意;忌与乌头同服，阴虚咳嗽忌用。 天南星 性味：苦，辛，温，有毒，归肺，肝，脾经。 功效：燥湿化痰，祛风止痉。 临床应用：1.湿痰或风痰喘咳，痰多清稀，胸膈胀闷，较半夏化痰之力强，常与半夏，枳实配伍;2.肺热咳嗽，痰黄粘腻，亦可配伍黄芩，瓜蒌同用。 注意：本品有毒，性燥伤阴坠胎，阴虚，燥痰及孕妇忌用，生南星一般不作内服。 白附子 性味：辛甘，温，有毒。归脾，胃经。 功效：燥湿化痰，祛风解痉，解毒散结。 临床应用：风痰壅盛，口眼㖞斜，破伤风，偏头疼症，常与　天南星，天麻配伍治痰壅，肢体抽搐或口眼㖞斜;破伤风抽搐，常与防风，蜈蚣等药同用;片肉体，可与白芷，川芎等配伍。

天麻中的天麻苷及天麻苷元对急性高血压有轻度降压作用，并且作用迅速，维持时间短，可调性好，降压时心率不增快。天麻平肝熄风，清热降压，多用于头痛，眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，风湿痹痛等症，现多用于原发性的高血压治疗。 罗布麻平肝清热，利水降压，常用肝阳上亢之头痛，眩晕，心悸，烦躁，失眠等症。临床上，凡肝阳，肝火之症皆可以用开水泡罗布麻叶当茶饮。或配钩藤，夏枯草，野菊花等同用，这对原发性高血压，以及原发性高血压并发冠心病肾性浮肿等均有较好的疗效。 夏枯草味辛能散，苦寒泄热，善泄肝胆郁火，平降降阳。夏枯草所含皂苷及氯化钾等活性物质，有增强心肌功能，改善循环血流量，促使体内排除过来的钠潴留的作用，从而有助于降低血压。使用于目赤羞明，目珠疼痛，头痛眩晕，耳鸣，瘰疬，乳痈和急，慢性肝炎以及原发性高血压等。

1、生冷类食物 此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。 2、发物类食物 此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。 3、油腻类食物 此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。 4、辛辣类食物 此类食物

虎杖：虎杖药用其根，性微温，具有活血通经和利湿功能。传统用与治疗风湿，痹痛，黄疸，闭经，痛经等。现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎可提取具有降血脂作用的白藜芦醇苷等，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 柴胡：柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝，肾二经。主要成分为柴胡酮，植物甾醇，脂肪酸，柴胡皂苷，具有舒气，解郁，散火之功效，其中柴胡皂苷具有降血脂作用。 山楂：山楂干燥成熟果实为药用，含山楂酸，苹果酸，枸橼酸，咖啡酸，内脂，脂肪，金丝桃苷，解脂酶，鞣质，蛋白质，槲皮素，核黄素，胡萝卜素，糖类及维生素类等成分，与菊花，元胡，丹参，红花，银花，麦芽等配伍，可用于治高脂血症，高血压，冠心病所致之胸闷隐痛。 决明子：决明子药用其干燥成熟的中指，其性甘，苦微寒，归胆，肝，肾三经，具有清热，明目，润肠之功效，决明子含恩苷类物质，分解后产生大黄素，大黄素甲醚，大黄酸，大黄酚及葡萄糖等，还含有维生素A类物质，具有降血脂，降血压，抗菌等作用，用于治疗高血脂症有一定疗效。