1.彻底洁面 这里说的彻底洁面是针对油性肌肤而言的特殊方法，那就是准备好一盆温水洗脸，并且在洗脸之前在水中倒入一撮盐，盐的作用可以帮助油性肌肤除去油脂。这样就可以将脸上的污物和油脂一并清洗干净。 2.选择合适的护肤品 油性皮肤美眉们绝对不能再选用含油类成分过多的护肤品，不然会加重肌肤问题，更容易滋生痘痘。所以，油性皮肤的美眉可以多选用清爽滋润的护肤品。还有对于油性肌肤的美眉最好不要化浓妆，那样会加重肌肤负担，卸妆不干净彻底还会加重皮肤问题。 3.清洁肌肤用品 经常与肌肤有接触的东西一定要记住进行清洁，这是因为细菌会附着在这些东西上面，等到下次与肌肤接触的时候就会发生细菌交叉重复感染，更容易使肌肤滋生痘痘。 4.规律饮食 油性皮肤的美眉一定要注意不能过多的食用辛辣上火的食物，例如烧烤、咖啡等都会加重皮肤出油状况。远离这些食物转而多食用富含维生素的水果和蔬菜，并且多喝水，这对控制皮肤出油、滋生豆豆的都有很大的帮助作用。 5.健康作息 不管是什么肤质的护理都需要保证充足的睡眠。人说睡美容觉是十分有道理的。保证健康作息再配合运动的话，会

产生痘痘的原因有很多，如果是突然爆发的痘痘建议改善生活方式，早睡早起，多喝水，帮助身体加快新陈代谢，顽固性的痘痘需要去正规医院做个检查，排查内分泌情况。

不建议将青草膏涂抹在痘痘处。青草膏主要是用来应对蚊虫叮咬、局部红肿等症状，但针对的症状中并没有治痘痘这一项，建议不要随意涂抹。

脸上长痘痘通常是由内分泌紊乱引起。一些疾病也会引起长痘痘，如库欣综合征、多囊卵巢综合症等。 少熬夜，多运动、少吃刺激性食物，如果你较肥胖、月经不规则，请到医院检查一下，可到妇产科看看

1、平衡内分泌防痘 激素无法消耗通常与内分泌失调有关，这是引发痘痘的主要诱因，因此调理内分泌是经期抗痘的首要任务，调理内分泌不但要注意饮食调理，补充维生素E也是帮助肌肤对抗内分泌失调的好办法，每天晚上临睡前彻底清洁肌肤后，将维生素E胶囊中的液体涂抹在脸上，早上起床后洗净，可以帮助保养皮肤，防止痘痘滋生。 2、定时进行身体排毒防痘 痘痘滋生其实身体内毒素过多的一个标志，当身体内毒素过多，又找不到排出路径时，就会通过痘痘释放出来，因此定时进行排毒也是防止痘痘滋生的一个好方法。珍珠粉有解毒生肌，抑制油脂等功效，能够帮助肌肤排毒。珍珠粉使用方法很简单，将适量珍珠粉加水调匀之后敷于脸上，一周使用两次即可。 3、控制皮肤出油防痘 如果能控制皮肤表面的油脂分泌，也是能够抑制痘痘滋生的，月经期间要更加注意肌肤的保湿控油，在月经来临前挑选一款适合自己肤质的控油保湿产品调理油脂，坚持使用便能在一定程度上缓解经期痘痘的产生。 4、养成良好的生活习惯防痘 经前要少吃辛辣多油的刺激性食物，以免导致痘痘大量爆发;

1.不要用手去挤压 痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。 2.不要拖延去痘时间 俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之！ 3.正确的治疗方法及时地修复 很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。这时你必须去相关的机构做治疗了。 去除青春痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，

      病情分析：      痘痘红肿，有白色的脓考虑是：痤疮，由于皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊所导致的，与湿热体质、油性皮肤有很大关系。      指导意见：      暂时不要使用任何护肤品，避免刺激皮肤加重疾病。不要扣它挤压它，防止刺激皮肤进一步损伤加重疾病。用润燥止痒胶囊和克拉霉素片口服治疗，配合外涂：依诺沙星乳膏效果非常好的。少吃油炸食品及葱蒜、辣椒等刺激性食物。多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

根据你说的情况，我们的初步判断是由于内分泌不好，火大导致的哦，需要调理的

过了青春期还长痘只能说明楼主可能触到了下面的这些点： 1、作息不规律，不如倒班、熬夜等不良的作息习惯引起内分泌失调。 2、压力过大，不管是生活或者工作上的压力，都会刺激肾上腺素的分泌，导致体内激素分泌失调。 3、情绪不稳，情绪波动也会刺激肾上腺分泌激素，扰乱激素平衡。 4、长期服用固醇类药物，比如避孕药，会扰乱激素平衡，使得皮肤脂质过度分泌。 5、过敏，使用了不适合自己肤质的护理品或者化妆品，导致毛囊堵塞或者过敏引起长痘。 6、电脑辐射，电脑辐射使得皮肤带静电，沾上空气中的灰尘，堵塞了毛孔。

痘痘虽然对身体好像没什么危害，但是严重的影响美观，O(∩_∩)O~其实长痘痘呢跟很多原因都是有关系的，不单单是跟你的饮食。一般来说额头长痘痘会有以下原因： 1、刘海 不少女生喜欢留刘海，长长的刘海长时间的盖住额头，特别是夏季出汗多，排泄物也多，加上空气中和头发上的灰尘、细菌比较多，而刘海盖住额头后，此处的肌肤通风不畅，脏污堆积在该处皮肤，就很容易造成毛孔堵塞，引发痘痘了。 2、压力过大 身心压力大，长时间思虑过度，人容易心火旺盛，脾气急躁，影响体内激素分泌。当皮肤的皮脂腺分泌皮脂较多时，就会堵塞毛孔，引起青春痘。（看你的情况可能是属于压力过大哦！） 3、不注意个人卫生 喜欢化妆并且卸妆不彻底的时候，也会因为化妆品堵塞毛孔，长痘痘。 长痘痘的时候注意饮食是对的，但是还要找出你长痘痘的主要原因，一般的经验认为，额头长痘痘是由于精神压力太大了，肝火旺盛，所以你可能除了注意饮食和卫生以外，还要调节好自己的工作状态和心情，适当减轻工作量。