神阙穴 神阙穴位于肚脐中央，与全身经脉、五脏六腑、四肢百骸、肌肉筋膜有着密切的联系，具有调节脏腑气血、消除疲劳的作用。 注意事项：神阙穴拔罐应注意，罐内的负压不易过大，拔罐时间不易过长，当皮肤出现充血或轻度瘀血时即可起罐。 气海穴 位置：气海穴位于下腹部，前正中线上，当肚脐下1.5寸处，为任脉经穴。 气海穴为肾之元气所生发之处，可以调气助阳、益肾培元，是强身健体的要穴之一。 肾俞穴 肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。在双侧肾俞穴处拔火罐可以消除因腰肌疲劳而引起的腰部、背部酸痛。

主穴：肺俞，定喘，丰隆。 配穴：寒饮伏肺者加风门;痰热壅肺者加大椎，曲池，大包;肺脾气虚者加脾俞，足三里;肺肾阴虚者加肾俞，关元，灵墟;心肾阳虚者加心俞，肾俞，气海，关元。 拔罐疗程：每日1次，每次留罐10-15分钟，10天为一疗程。 拔罐方法： 1.病人取坐位或仰卧位。 2.用小火罐或小硅胶罐，小抽气罐吸拔头部腧穴及面积较小的腧穴，背部及肌肉丰厚处腧穴可选用中等大小的罐具。 3.大椎，风门，定喘，肺俞，脾俞，心俞，肾俞等穴采用留罐法，两侧各拔火罐5-6个，至皮肤瘀血为度，大包，灵墟，关元，气海拔罐力度宜轻，时间不宜过长。 4.风门，定喘等腧穴采用闪罐法，病人取仰卧位，选用口径合适的玻璃火罐，用镊子夹住酒精棉球，点燃后送入罐底，再立即抽出棉球，将罐拔于上述腧穴，将罐拔住后，立即起下，如此反复多次拔住起下，起下拔住，直至皮肤潮红，充血为度。

有些人长期待在空调房中，又喜欢吃冰冷的食物，体内湿寒淤积，拔罐时毛孔张开，这些湿气和寒气就会被“拔”出来，拔罐后皮肤上就会出现一些水泡。

拔火罐能够治疗颈椎病。 颈椎病往往是因为颈部肌肉暴露在外，受到寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。拔罐法就是通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，所以拔火罐对治疗颈椎病有着很好的疗效。

拔火罐是一个很好的去痘痘的方法，但是长期大面积使用会容易耗损人的正气，容易出现怕冷、神疲乏力，倦怠这些阳虚、气虚的症状。而且经常拔火罐会导致皮肤感染。

根据个人长痘痘的原因，以及身体状况，见效的时间会有一定的差异，拔火罐去痘痘不是几次就能见效的过程，需要坚持，但是拔火罐不宜过于频繁。

常见长痘痘原因 1、内分泌失调 2、不良的作息习惯 3、不注重个人卫生 4、身体免疫力下降 拔火罐可以排除身体毒素，调节内分泌，增强免疫力，所以由于内分泌失调、免疫力下降引起的痘痘是可以通过拔火罐治疗的，但是作息习惯和个人卫生习惯要依靠个人养成。

拔火罐主要是祛湿和祛寒的，一般拔罐的间隔时间为3~5天，主要取决于个人的体质。女性在月经期间不宜拔火罐，最好是等经期走干净三天后再进行，并且随时注意保暖，做好调养工作。

月经期来临之前拔罐是可以的。 拔罐能使肌体经络受到良性刺激，从而疏通气血，引起血管扩张，拔掉身体内的寒气，但是对月经的来临没有影响。

 拔火罐的作用是通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。顔色黑紫色是说明您风寒湿痹较严重。 一般多次治疗后黑紫色会慢慢变轻的。如果每次都还很严重，甚至加重,建议去医院进行详细检查。