1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。 2、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。 3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等；风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等；暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等；邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

如果症状轻微，可能是排卵期症状，一般属于正常现象。 1.排卵期会白带增多：在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。 2.排卵痛：排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。

腹痛：首先要弄明白腹痛部位,再分析引起腹痛的原因,然后酌情处理. 1.肠寄生虫病.其中以肠蛔虫症最多.常见症状是腹痛和食欲不好,疼痛不重,位于脐周,反复多次.痛时患者喜按腹部,无压痛.有的患者还喜吃炉渣,土块等异常现象.这种情况应及时上医院治疗. 2.肠痉挛.这是一种消化道的功能紊乱症,是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛.每次发作时间不长,短时几分钟,长达几十分钟,时痛时止,反复多次.或轻或重,重者可翻滚出冷汗,面色苍白,腹痛部位以脐周为主,多伴呕吐,有时排出一个“气”后痛疼便止.用手按摩或腹部放热水袋也可缓解此种腹痛. 3.便秘.由于便秘,肠腔内粪便积聚还可引起肠腔胀气使结肠扩张而致腹痛.按摸左下腹可触及索条状粪便团块.排便后腹疼便消失.可用开塞露或皂条塞入肛门内以促其排便. 4.过敏性腹疼.是一种对异性蛋白过敏而引起的腹痛,属功能性腹疼.常见的是对牛奶过敏.在喂奶１～２小时后出现腹痛,腹泻,腹胀,呕吐现象.这类孩子应禁食牛奶. 5.腹型癫痫.是小孩癫痫的一种发作型.以腹痛,腹泻,恶心,呕吐的胃肠道症状替代了通常的癫痫抽搐发作.腹痛突然发生,骤然停

1、肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。 2、痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。可以吃中药调理一下。 3、肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。 4、胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec（奥美拉唑）。 5、肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。” 6、胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示：“

“肚子疼”就是医生说的“腹痛”。“腹痛”所包括范围很广，不只包括胃、肠、肝、胆、胰，还包括腹腔里的所有器官、组织，腹壁的肌肉出了问题也会引起肚子痛。 胀痛︰常与气相伴，胃或肠里有很多空气，感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。 绞痛︰多是痉挛在捣乱，好像是把东西绞转的痛，多为结石、肠堵塞、急性肠炎。 刺痛︰好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。 烧灼痛︰往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。 隐隐作痛︰可以忍住，轻微的痛感。 闷痛︰像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。 咬痛︰好像有什麽东西在里面啃咬的痛。感觉疼得厉害不厉害 剧痛︰是指痛到令人受不了的程度，不排除︰胃或十二指肠穿孔、胆囊(道)结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意子宫外孕或妇科其他急症。 轻痛︰胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。 肚子疼怎么办： 1、如果我半夜突然肚子疼要怎么办？ 第一是不要慌，别急着乱吃药，先休息一下，如果不严重可以考虑隔天看门诊。如果痛的很厉害、休息后

绞痛：小肚子疼方法有很多种，不同的疼感表示不同的疾病，因此一定要注意区分疼痛的方法。很多时候小肚子疼多半以绞痛为主，这是痉挛所致，犯病的时候就好像里面的东西绞着痛。导致绞痛的原因有很多，比如像结石、肠堵塞、急性肠炎等，这些病症在发病的时候经常会出现剧烈的绞痛现象 子宫病变：如果小肚子疼 同时还伴随肚子发胀的情况，这表示子宫存在异常病变所致。也就是说如果子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，这个时候就会导致出现有小肚子疼、发胀的情况。最常见的就是输卵管、卵巢、膀胱外面等部位，这些都是导致小腹胀痛的原因之一。

消化系统病变是恶心呕吐比较常见的病因，其中胃肠道的炎症、痉挛、肿瘤和其他梗阻性病变最为常见。常见的引起恶心呕吐的消化系统疾病有：消化道阻塞、食管癌、胃癌、胃溃疡、胃炎、胆囊炎等。

女性小肚子痛并伴有腰痛警惕卵巢囊肿 1、卵巢囊肿：卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。如不及时治疗，不仅会影响到女性的生育，还会造成囊肿癌变。发育中的卵子被囊肿积液包围，导致卵巢肿大，从而引起小腹痛。卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以至于当你运动或者静坐后站起，也会感到小腹痛。这个时候，病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。 2、盆腔炎：盆腔炎通常全身症状不明显，有时候有小腹疼痛，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等。小腹痛的症状在房事后会加重。 3、附件炎：急性附件炎有下腹剧痛，发热、寒战等症状;慢性附件炎为不同程度的腹痛，或小腹坠胀，伴有白带增多、腰疼、月经失调等。因此，出现小腹痛伴有腰痛的时候，也不可排除附件炎的存在。 4、子宫内膜炎：子宫内膜炎是由于细菌沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。其产生的时候会伴有小腹坠痛。 女性出现小腹痛并伴有腰痛的症状时需要考虑到妇科炎症的发生，应及时到医院进行检查、治疗。切不可马虎行事。以免对自己的生活造成影响。

热敷腹部止疼 小孩肚子疼时，可采用热敷肚子方法，能散寒、疏通经脉，缓解肚子疼痛。 具体做法是：用热毛巾热敷痛处，或用盐炒热装布袋热熨痛处，保持5-10分钟后，更换热毛巾。 按摩肚脐止疼 小孩肚子疼时，可以按摩肚子周围，，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解肚子疼。 具体做法是：用指腹按摩肚脐周围，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟左右。 热敷蒜蓉姜蓉止疼 蒜蓉和姜蓉热敷能驱风止痛，这个方法适用于小孩风寒腹疼。 具体做法是：捣一些姜蓉和蒜蓉，二者比例1:1，混匀后用纱布或是毛巾包起来，然后用火烤热，再敷到肚脐上，凉了再烤热继续热敷，敷半个小时左右。一般敷一两次即可。 喝牛奶止疼 小孩肚子疼时，建议可以喝一杯温牛奶代替止痛药，因为牛奶里的钙含量很高，而钙有镇静神经的作用，可以起到一定的缓解疼痛的作用，建议可以喝500毫升，效果会更明显。 按摩神阙穴止疼 位置：神阙穴就是肚脐的中点。 手法：用掌心对准神阙穴下按，并按顺时针方式连续按揉30-50次。神阙穴

正常的现象。 怀孕初期肚子痛主要是由于子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，所以会出现肚子疼痛，这是正常的生理现象，肚子痛症状会随着身体对这种变化的适应而消失。