你好，建议你平时注意眼镜的休息。您好，建议您平时注意眼镜的休息，建议可以隔半小时眼镜可以稍微休息一下，看看远方，做眼保健操或者是滴眼睛液等。

您好这位朋友。眼睛长时间工作是会疲劳的。关于视疲劳出现因素很多，比如：光线过亮过暗；看书看电脑距离过近；用眼时间过长（一般情况下，2个小时就要让眼睛休息5---10分钟）；过食甜食；颈椎不好等都会引起视疲劳。

你好你所患有的干眼症临床症状一般是眼睛有干涩灼痛感眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中。治疗比较多的是替代疗法润滑眼睛减少干涩感。泪液缺乏性干眼需要点人工泪液不舒服的时候就点但一天最好不超过6次超过6次就会把正常的泪膜冲走从而加重症状。

用眼时间长了，眼睛就会出现疲劳症状，而眼睛酸涩是眼疲劳的第一症状，严重时还会出现眼睛干燥、发痒、想流泪、想用手揉眼睛，严重的时候甚至会有头疼、易恼怒、心烦等症状。

挤按睛明穴 位置：睛明穴在眼内和鼻子根部之间略向上的凹陷处。 按摩手法：按压时候就像做眼保健操一样，用拇指与食指的之间摁揉左右两个穴位。按压是向内上方用力，以感觉到整根眼睛都酸胀为好。手指可以做小幅度的上下动作。每次按压20-30秒。 功效：顾名思义，睛明穴就是可以使眼睛明亮的穴位，按揉该穴位对于视力模糊、眼睛疲劳沉重都有比较好的治疗作用。 按揉攒竹穴 位置：攒竹穴为位于眉毛的内侧，在眉头的凹陷处。 按摩手法：按压攒竹穴的时候，用双手的食指指尖点住穴位，画圈状用力反复向下按揉。每次按压20秒左右，以感觉到酸胀为佳。 小贴士：人在皱眉的时候，攒竹穴的位置上就会有很多竖纹，就像一根根竹子在哪里排列一样，所以名为攒竹穴，这个穴位是一个治疗打嗝的特效穴，同时还有治疗眼部疾病的作用。 点按四白穴 位置：四白穴位于眼眶的下缘正中直下一横指的凹陷处。 手法：按压四白穴的时候，用食指指尖点住凹陷部位，画圈反复向下按揉30次。 小贴士：人看东西用的是眼球中的瞳孔，而活动眼球的肌肉都附着在眼球上，按揉四白穴对于换件眼睛肌肉的紧张有很好的

病情分析：你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.指导意见：一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.

你的这个情况来说，有可能是要考虑颈椎或者是血压的问题。建议最好是能到医院去具体就诊治疗。 建议有必要的话，最好是能尽快到医院去当面面诊，进行必要的检查后明确可能的原因和具体治疗。

夏天气温高，夏日夜宵文化也是同样的火热。例如，口味虾、口味蟹等夏天常见食物，这些食物吃了之后极易上火，而眼睛干涩胀痛就是上火的一个表现之一。

坐在飞机上感觉眼睛不舒服可以打个哈欠缓解，打哈欠的时候面部肌肉紧缩，积在眼眶的眼泪越来越多，从而湿润眼球，缓解眼部不适。

你说的这种情况，很有可能是角膜炎引起的，建议你可以根据医生指导，用眼药水治疗