上火吃橙子的好处是什么
橙子是橘子和柚子的杂交品种，在食材中橙子属于凉性的水果，味甘、酸，性凉，因此，上火的人不但能吃橙子，而且吃橙子对上火还有一定的治疗效果，橙子具有生津止渴、开胃下气的功效，在饭后食用更能解油腻，促消化，醒酒等多种作用。
想知道上火的话能不能吃橙子呢
上火是冬季最烦人的事，饮食、生活等只要稍有不注意便会出现上火，引起口腔溃疡，最直接的影响就是吃东西，碰到就痛，菜汁果汁粘到更痛，但是上火却可以吃橙子，橙子对上火有一定的帮助作用，适合食用。
想知道晚上吃橙子的话，会不会发胖啊？
橙子虽然含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感，又可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质;此外，橙子中的糖分属天然糖分，是代替正餐或其他甜食的最好选择，爱吃甜食又担心发胖的人群可以吃橙子来满足对甜食的欲望，适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。
肆鸠鸟
发布 2017-09-18
感冒能吃橙子吗？
橙子中含有大量的维生素C，补充维生素C能够有效增强免疫力，还能防癌抗老化，保护细胞，能有效缩短感冒病程，还能促进铁元素的吸收，橙子皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。感冒服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。所以适量吃橙子能够有效抵御感冒的入侵，而且还能保证人体对维生素C的摄入量。
糖尿病人吃橙子有什么好处吗
橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的血管疾病大有好处。橙子含有的维生素P能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。
想知道糖尿病人是不是可以吃橙子啊？
虽然橙子的味道酸甜，但实际上含糖量并不高，适量的食用还有助于增强抵抗力，甚至有预防糖尿病的作用，对糖尿病病人的口渴症状还能起到不错的改善效果，糖尿病人适量的吃一些还是有好处的。
我的胃一直不是很好，想知道吃橙子是不是能养胃，有的人说这个是
橙子富含多种人体必需的营养素，尤其以维生素C和β-胡萝卜素诸多，经常吃橙子能健脾益胃，并且有助于促进肠道蠕动，清肠通便，排出体内的有害物质，起到很好的助消化作用。
有点便秘，听朋友说可以吃橙子试试看，会有效果吗？
多吃水果对治疗便秘都是有好处的，所以你平时没事的时候多吃水果对身体都是有好处的，你不单一可以吃橙子，你可以多吃苹果，香蕉，梨子等等这些水果对身体都是有很大的好处的。
我特别喜欢吃橙子，一天吃三四个都嫌少，这样会不会不好啊
什么好东西多吃都有害，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状。
吃橙子可以美白皮肤吗？？？
橙含有丰富的维生素C，而维生素C有助于抑制黑色素的形成，所以橙理论上是可以美白的。吃橙子能补充大量身体所须的各种维生素，但不能过量，否则皮肤会变黄的。
