⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水. ⒉经常按摩眼睑,促进血液循环. ⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏. ⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色. 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.

眼袋：由下睑部皮肤、眼轮匝肌松弛，眶隔脂肪经薄弱的眼眶隔膜向外膨出，下垂所致。表现为下睑皮肤松垂、隆起，给人以衰老、精神不振特别疲惫的感觉。当您没出现眼袋时，您可以通过使用眼霜等物理方法进行预防。但是，一旦眼袋出现后这些物理的方法就已经没有什么作用了。只有通过手术的方法祛除眼袋，术后我们一般仍建议结合使用眼霜。

无痕去眼袋手术是不会反弹的。因为眼部的脂肪又称为眶膈内的脂肪，这种脂肪的数量是固定的，一般每个人都有，但是也与遗传因素有关，如果上睑肿就是眶膈内脂肪突出引起的，这样的话，只要在外眼角的地方做一个切口，将脂肪取出，无痕去眼袋手术后一般就不会再有肿眼泡的情况了。

黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。

眼袋浮肿可以有很多种原因，比如哭的多了，睡眠不好了，或者肾炎也能引起眼睑浮肿，但这种浮肿多在晨起表现明显，起床会缓解。眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水.

考虑是血液循环不畅通引起的，建议你温水热敷下，在涂点眼霜一般就可以消除黑眼圈的。饮食清淡绿叶菜菌类食物为主，不要吃辛辣的刺激性的食物，不要生气劳累后期就缓解的。

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。 意见建议： 对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热敷坚持就会好转。淤血有的话局部会出现青紫。瘢痕出现和局部血液循环差有关，不必寝食难安，这样不会起好作用，反而肝火上炎，不利于瘢痕吸收。 建议吃营养丰富食物，喝菊花茶，多吃动物肝脏，不吃难消化食品。每天坚持做眼保健操。局部热敷水应是韭菜水。利于消肿散结。口服中药活血化瘀，散结，泻火。气血调整。

去眼袋可以按照下面的法子护理，坚持的话，可以达到不错的效果 （1）取大片的绿茶茶叶，泡开，然后将茶叶水放到冰箱中，冷冻十分钟，接着去棉签在眼袋处均匀涂抹，并将茶叶敷在眼袋处，敷十五分钟，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。 （2）睡前用无名指轻压按摩眼部浮肿部位至微微发热，然后去适量眼霜，均匀涂在眼部周围，按摩至全部吸收每晚持之以恒，可以去除眼部浮肿。 （3）多是鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。 （4）睡前喝些白开水，规律作息时间。 （5）闲时多按摩眼睛周边穴位，加快眼部血液循环。