指甲生长的正常现象。 细心的你会发现，其实很多人的指甲上方，距离指甲前端大约0.2厘米的位置都有一圈弧形白线，这种现象其实是正常的，这是指甲甲床生长，逐渐替代新生指甲的表现，等这圈白线长出了，又会接着有另一圈白线。

新甲会在2—3个月后逐渐长出。 宝宝手足口病后的脱甲病是暂时性的，一般随着时间的过去，指甲会慢慢生长自愈，通常新的指甲会在2—3个月左右逐渐长出，家长们不必过于担心，护理指甲时要注意避免过度治疗，建议采取以下方式护理宝宝指甲为宜。

缺乏维生素A 指甲容易裂开，大多是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。 因为维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂。 对策：多吃胡萝卜、鱼肉等富含维生素A的食物。 外伤 指甲受外力撞击、压迫，也可能出现从中间开裂甚至折断的情况。 对策：不要留太长的指甲，搬拿重物的时候戴手套。 先天性外胚层发育不良 本病指甲特征表现为指趾甲发育不良、粗糙混浊，甲板中央凹陷、干燥松脆或脱落，可有慢性再生性甲周炎。 对策：避免外伤，注意防感染 甲状腺功能减退 甲状腺功能减退时，除了有怕冷、嗜睡、轻度贫血、智力减退等全身性症状，还会出现头发干枯，指甲脆、容易断裂等局部症状。 对策：积极治疗，适当锻炼增强体质。 指甲感染病菌 受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染，指甲都可能增厚，呈现灰褐色，出现缺损、变形等情况。 对策：勤洗手，不涂指甲油、防止感染。

说法一： 指甲上的月牙跟健康是有一定的联系。一般来说指甲上有月牙的人体质较好，精力旺盛。没有月牙的人体质较弱，冬季容易手脚冰凉，女性则易出现经期不调的情况。 说法二： 月牙是最新长出来没有完全角质化的指甲，跟先天有关，跟身体健康无关。新生的甲体尚未老化颜色较淡，靠甲床中间处分化快，两侧生长速度递减，就形成了一个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢慢时则半月弧较小，甚至没有，大拇指磨损较多，生长速度也较快，所以多数人大拇指一定会有月牙。 说法三： 月牙一直没有没关系，但是突然消失，或者出现则可能是某种疾病。比如甲状腺机能亢进时，代谢会加速，月牙数量会增多，变饱满。反之，甲状腺机能减退，则月牙消失或者变小。 结论： 不能说没有月牙就有病，只要月牙数量较稳定，指甲红润、有光泽，没有沟壑就是健康的。

1.垫棉花 不让指甲长到肉里可以将指甲翘出来后，使用医用棉花或者棉签上的棉花垫在指甲和肉中间，每天换一次棉花，等到脚指甲长出来就不会再往肉里长了。 2.穿宽松的鞋 穿太紧的鞋也是导致脚指甲往肉里长的常见原因之一，所以选择合适的，宽松的鞋子，对于脚部来说，比好看更重要，还能很好的避免脚指甲往肉里长。 3.剪脚指甲时留一点 脚指甲往肉里长最常见的原因就是剪脚指甲时剪的过深，所以剪指甲时多留一点，使周围的肉无法反过来覆盖住脚指甲就不会再出现往肉里长的情况了。

指甲长到肉里最好的软化方式就是泡脚。 1.准备一个泡脚桶，倒入40°C左右，能摸过脚踝的水。 2.将需要软化指甲的脚放入桶中浸泡5~10分钟以上。 3.用手尝试翘指甲，看是否软化，能够比较轻松翘起即可。

1.翘起一点 先使用干净的指甲锉刀慢慢伸进长到一起的指甲和肉中间，将指甲翘起来，使指甲翘起来一点。 2.不要剪太多 很多人都会把长进肉里的指甲都剪掉，甚至会多剪一点，让它一时半会长不出来，但实际不应该这样，应该少见一点，最好是让它长出来，使得无法再往指甲里长。

指甲长到肉里并不是由于缺什么，而是与平时剪指甲的习惯、穿的鞋子、遗传因素等有关，所以当出现指甲长到肉里不要盲目的选择补维生素等，而是应该寻找原因，有针对性的解决。

1.运动鞋 指甲长到肉里多是因为穿的鞋子不合适，过紧导致，所以运动鞋是最适合的鞋子类型，因为运动鞋一般都宽松，柔软，只要大小合适，基本上不会对脚产生压力。 2.布鞋 除了运动鞋以外，布鞋可以算是平时比较合脚，不会产生压力的鞋子了，虽然相比较而言，还是不如运动鞋更加贴合脚型，但是还是属于适合指甲长到肉里后穿的鞋子。 3.圆头皮鞋 指甲长到肉里主要是鞋子给脚趾部产生了压力，譬如高跟鞋、尖头皮鞋是最容易出现这种情况的，所以选择圆头皮鞋也是需要在正式场合等的不错选择。

指甲长到肉里产生的疾病一般是“甲沟炎”，由于指甲长到肉里可能造成甲沟组织损伤，再加上不良的卫生习惯，很容易引起甲沟组织感染，出现甲沟炎，并且之后疼痛会更加明显。