空腹和饭后一小时都不适合泡温泉。 泡温泉会耗损一些能量，因此，不要在空腹的时候泡温泉，空腹泡温泉很容易因为体力的流失而出现头晕等不适，所以不建议在空腹状态下进行泡温泉；常常吃完饭，大量的血液流入胃部，如果如果此时去泡温泉的话容易出现消化不良的情况，所以，饭后也不要马上去泡温泉，以免引起不适，不利于身体健康。

有一定的好处。 湿气重主要是因为长期饮食、生活不规律所引起的脾胃不和，此时人体内会发生水液潴留的情况。 而适当地泡泡温泉的话不仅可以加快人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，具有驱寒保暖的作用，而且还能帮助人体出汗，此时体内的湿气也会随着人体的汗液一起被排出去，所以适当地泡泡温泉的话对于去除湿气来说是有一定帮助的。

在泡温泉的时候造成传染性的妇科疾病很低。 因为温泉的水大多数是在45℃左右，很多病原菌在高温当中不能够存活，温泉水也处于流动的状态，这个时候造成妇科疾病的几率很低；而且阴道属于封闭的状态，阴道内会紧致，没有开口的状态，通过水流进去的几率可能也比较低，除非在温泉当中泡了1-2个小时，但这种情况几乎不大可能，由于温泉水温较高，一般泡温泉的时候以10分钟为宜，就会更换下一个汤池，所以泡温泉几乎不会传染妇科病。

最好别戴。 泡温泉一般理论上是可以戴金项链及一些金首饰的，因为黄金是惰性金属，而温泉水是碱性的，不会和泉水发生反应的，但金饰不都是百分之百纯金，若有混合其他金属，饰品还是很有可能受到温泉水的影响，而且金饰品属于贵重物品，戴在身上在浸泡的过程中也容易脱落，如掉落在温泉水里难以找到，最好还是提前保管放好。

可以穿自己宽松舒适的衣服替代。 在中国泡温泉一般是穿着泳衣，不过每个国家泡温泉的礼仪都不一样，在很多国家大家其实是分男汤和女汤的，需要裸身泡温泉，这样皮肤直接接触温泉水，其功效作用会更好，但中国相对比较保守，就有了穿泳衣这一习惯，但没有泳衣或不习惯穿泳衣的话，也是可以穿t恤的，没有硬性要求，除非温泉馆写明必须穿泳衣，不然穿其他衣服没什么问题。 小贴士 温泉基本上都是公共浴场，有全裸入浴，还有男女混浴的露天浴场，也有穿游泳衣入浴的温泉，需提前确认。

患糖尿病的人群。 温泉泡的时候非常舒服，在泡温泉的过程中，身体血管张开，会让人有一种非常放松的感觉，患有糖尿病的人不适合泡温泉，因为泡温泉后会引起身体泡水，从而引起身体中血糖水平的变化，进而出现头昏的情况，而大部分的糖尿病患者都有感觉异常的情况，知觉比较麻木，对温度的感知比较差，长时间泡在水里也不安全，因此，糖尿病人最好是不要泡温泉，若是需要泡温泉的话，可以泡15分钟就出来休息一下。

需要准备毛巾浴袍、保温杯以及洗浴用品。 温泉泉水属于一种从自然地下涌出，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，其中含有多种对人体有益的微量元素，可帮助调节人体皮肤酸碱度，具有一定吸收、清除以及沉淀的作用。 第一次去泡温泉的时候，建议自己携带毛巾、浴袍、保温杯以及洗浴用品，虽说现在很多泡温泉的地方这些东西都有，但质量不适很好，其次就是比较贵，有时候还不干净，自己带比较卫生。

1、女性经常泡温泉是很好的，可以帮助改善其皮肤状态，使其皮肤变的细嫩、光滑，其次有助于体内毒素以及废物排出，具有一定减肥作用。 2、温泉水的温度对于人体来说是很舒适的，女性经常泡温泉，可以很好的缓解疲劳，在一定程度上帮助促进睡眠。 3、温泉水对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好的保健作用，可减轻疼痛，治疗神经痛、风湿病、肠胃病，女性长期泡温泉，可以提高自身的免疫力。

一般是不会的。 很多人担心女性泡温泉可能会导致感染妇科病，但其实高温温泉水无菌，一般是不会导致女性感染妇科病的，但如果温泉的水温在40度以下，那么就会有感染妇科病的可能，因此专家建议最好是不要使用水温在40度以下的温泉水。

注意事项 1、泡温泉对人体健康具有好处，但需要长期坚持效果才好，一次两次是起不到很好效果的。 2、并非所有人都适合泡温泉，像患有高血压、心脏病患者，就不适合泡温泉。 3、泡温泉的时间不宜太长，不要觉得温泉水很舒服就一直泡，一般建议每次不超过20分钟。 4、泡好温泉之后起身不要过猛，否则可能会引起血管扩张，导致血压下降。 步骤 1、泡温泉之前需要准备好需要的物品，提前准备好泳衣，想游泳的话，建议准备一个泳帽，洗浴室有洗发露、沐浴液之类洗浴用品，不用自带。 2、到了温泉之后，办好相关手续，然后进更衣室换衣服，换好泳衣后就可以从通道直接进入温泉厅内。 3、一般温泉都是室内温泉，每个泡池的水温和功效不尽相同，可以根据自己的喜好选择不同的泡池。