1.温水洗澡后，用淡盐水涂在有痱子的地方，每天一次。 2.将新鲜带汁的苦瓜片在痱子处轻轻擦拭，早晚各一次。 3.苦参片煮水擦洗，或泡澡。 4.藿香正气水有解表、祛热、化湿之功效。给小孩子用可以在洗澡温水里加入3毫升―5毫升，不要使用沐浴液或香皂等。泡澡不方便，可以稀释后直接涂抹在长痱子的地方。

湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发。可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%，但要注意不要让风直吹宝宝。

1、孕妇皮下脂肪增厚，汗腺皮脂腺分泌增加，汗液排泄不畅，加上夏季天热容易出汗，导致这个情况加剧。 2、夏季炎热湿度大，孕妇出汗多，皮肤间摩擦多的区域与衣服接触多的区域容易出现令人感觉瘙痒的红痱子。 3、夏季孕妇容易长痱子，尤其是在怀孕9个月之后，孕妇体内已产生热量“培育”体内即将出生的宝宝。

1.勤换衣服和尿片，衣服要宽松，不要穿得太多。 2.经常躺着的宝宝要经常换枕巾和帮宝宝翻身，出汗多时要及时帮宝宝擦去。 3.勤洗澡，洗澡时一定要用温水不能太烫，不要用碱性肥皂。洗浴后可以涂点炉甘石洗剂（不建议洗澡后给宝宝扑爽身粉，因为这样宝宝出汗容易堵塞毛孔更不利于宝宝的健康） 4.如果痱子形成小脓疱，不要用手去挤破，以免感染和扩散。 5.最好在医生的指导下科学的护理。

1.宝宝居室不能过热，应通风凉快。 2.衣服选穿宽松，透气性好，质地柔软、吸水性强的软棉布料。 3.注意经常洗澡，洗澡选用温水，不用碱性强的肥皂（我家宝贝在一岁前都是清水洗的）。 4.宝宝睡觉时给宝宝的背垫条吸汗的薄棉巾，这样有助于在宝宝出汗多时吸走，但要勤换哦。 5.入睡后要多给宝宝翻身，避免皮肤受压过久而影响汗腺的分泌。

由于新生宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育不全，当处于炎热的天气时，汗腺不能及时的挥发导致汗孔、角质层被浸渍发炎，使汗液无法排出，会滞留在真皮内而引起长痱子。

宝宝长痱子后，不应再使用痱子粉。继续涂抹痱子粉反而会增加毛细孔的污垢，引发新的皮肤病。妈妈在日常生活中注意宝宝的清洁，保持干爽，也可在宝宝洗澡时滴入1-2滴的宝宝金水之类的产品。

在防治痱子上，爽身用品不可多用。过多和频繁使用粉类爽身用品，粉状物容易与孩子的汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，从而引起痱子。

西瓜 长痱子的患者可以多吃西瓜，西瓜不仅可以清热解暑，还可以凉血止渴，对于预防痱子有很好的作用。另外，将西瓜皮熬汤，或晒干小炒也对预防痱子有一定的作用。 苦瓜 长痱子的患者可以多吃苦瓜，苦瓜可以增进食欲，清热解暑，多吃可以预防痱子的发生。 三豆汤 长痱子可以多吃三豆汤（绿豆、红豆、黑豆），三豆汤具有清热解毒、健脾利湿的功效，对于预防痱子有很好的作用。

刺激性食物 长痱子期间不要吃刺激性食物，例如：烟、酒、咖啡、浓茶、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，这些刺激新食物可能导致肠胃功能不适，同时可能加重痱子的症状。 辛辣食物 长痱子期间不要吃辛辣的食物，例如：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，这些辛辣的食物容易刺激痱子的生长，加重痱子的症状。 油腻食物 长痱子期间不要吃油腻食物，例如：肥肉、鸡皮、多脂肪动物肠、羊肉、猪肉、牛肉、鱼子、蛋黄、炸的膨化零食、快餐、甜点等。油腻食物不仅会加重胃肠道负担，还会可能痱子的症状。 过敏食物 长痱子期间不要吃容易过敏的食物，例如：牛奶、鸡蛋、海产类、洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉等，芒果、菠萝等。过敏性食物不仅会加重痱子症状，还可能出现其它的皮肤症状。