1、心血管疾病：泡澡的温度比较高，血液循环速度较快，会加重心脏和大脑的负担，因此对于一些患有心血管疾病的人群来说是不适合泡澡的。 2、皮肤疾病：水里面含有一定的细菌，对于患有皮肤疾病的人群来说，泡澡的话可能会影响到疾病的恢复，所以是不宜泡澡的。 3、糖尿病：对于一些患有糖尿病并发症的人群来说，其皮肤的敏感性会降低，无法准确地感应外界的温度，因此对于此类人群来说是不宜泡澡的。

可以天天适量泡一下。 泡澡对于人体的好处有很多，对于身体健康的人群来说是可以天天都适当地泡泡澡的，可以起到缓解疲劳、促进睡眠的作用。 但是因为泡澡会破坏皮肤的皮脂层，加速身体水分的挥发，所以在泡完澡之后也要及时地涂好保湿霜，做好保湿工作，以免出现干燥、瘙痒、脱皮的症状。但是需要注意的是并不是每个人都适合泡澡，因此也需要根据个人的身体情况来决定。

可能的泡澡温度过高或者时间过长。 泡澡的温度一般都比较高，泡澡时体表的温度会开始上升，血管会出现扩张，而此时在血容量不变的情况下，血压就会下降。 因此建议泡澡的温度不宜过高，时间也不宜过长，不然就很有可能会因为脑灌注不足而出现头晕、心慌、恶心、呕吐、视物模糊等不适的症状，严重的话还可能会引起晕厥。

有一定的促进作用。 泡水的水温一般都比较高，在泡澡的过程中能够促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此对于去除湿气和寒气来说是有一定作用的。 但是人体内的湿气和寒气主要还是因为长期饮食、生活习惯不当所造成的，泡澡所能起到的作用也比较有限，因此平时还是需要注意调整好个人的饮食、生活习惯，必要时也可以在医生的指导下来进行治疗。

主要还是汗液。 泡澡的温度一般都比较高，可以促进人体的血液循环，在泡澡的过程中很多人都会因为体温的升高而流出一定的汗液，所以泡澡后出的汗主要还是汗液，并不是寒气。 但是因为体内的寒气也可以随着汗液的排出而被排出体内，所以适当地泡泡澡的话，对于寒气以及体内毒素的排出来说也是有一定促进作用的，但不建议时间太长。

晚上8-9点。 一般来说，夏天晚上要进行泡澡的话可以选择晚上8-9点这个时间段，这个时候泡澡可以洗去白天在空气中沾染的污垢和皮肤中分泌的油脂以及汗液，而且泡澡具有一定的镇静安神的作用，8-9点泡澡会有助于之后的睡眠。 在运动和进食之后不建议立即泡澡，这个时候血液主要分布在肌肉或者胃部，直接泡澡的话容易使血液流向体表，从而影响肌肉和胃部功能的正常运作。

35-40摄氏度。 一般来说，夏天泡澡的时候将水温控制在35-40摄氏度是比较合适的，这个水温接近体温又稍高于体温，对皮肤的刺激性不强，很适合进行泡澡。 而这个水温比人体正常温度稍高一些，人在里面泡澡的话可以帮助清洁肌肤上的汗液污渍，从而起到很好的清洁效果。

每周两次。 一般来说，夏天泡澡的频率控制在一周两次左右是比较合适的，如果天天泡澡的话，容易刺激皮肤的角质层，这会使皮肤变得干燥，时间长了还容易出现瘙痒的症状。 在夏天泡澡可以给人体带有一定的好处，泡澡的温热作用可以通过皮肤达到人体内，从而加快人体的血液循环，提高新陈代谢的能力，改善人体的睡眠质量。

20分钟左右。 一般来说，在夏天进行泡澡的话，建议一次的时间控制在20分钟左右。这样可以较好地缓解一天中累积的疲劳，给紧绷的神经起到一个舒缓的作用，还能有效去除身体的污垢，起到清洁护肤的作用。 只不过泡澡的时间不宜太长，水温也不建议调得过高，不然容易给心脏和肺部造成太大的压力，从而使得人体不适。

三伏天的时候还可以通过泡澡将体内湿气寒气排出，因为三伏天天气热，适当泡热水澡，可以促进体内血液循环，加速毒素以及废物排出，具有一定祛湿散寒作用。 三伏天可以用花椒泡澡，花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，花椒泡澡可借助花椒的性能帮助身体驱散寒湿，还可促进腿部细胞新陈代谢、消除腿部水肿，去除湿气寒气。 三伏天还可以用艾草泡澡，艾草性质温和，可以促进体内血液循环，驱除体内寒气，具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等作用。 最后三伏天还可以用藿香进行泡脚，藿香性微温，归脾，肺，胃经，具有祛暑解表，化湿和胃等作用，将其泡澡可以祛除身体中的湿气寒气。