有一定的促进作用。 玫瑰花茶中含有丰富的糖类、有机酸、挥发油、茶多酚，维生素和矿物质，饮用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。 而且玫瑰花茶还能促进人体的血液循环和新陈代谢，从而可以增强能量和脂肪的代谢，因此如果在平时生活中适当地喝一些玫瑰花茶的话，对于减肥来说是有一定促进作用的。

因人而异。 玫瑰花茶具有行气、活血、化瘀的作用，服用后能够促进人体的血液循环，因此对于一些月经量正常或者偏多的人群来说是不建议在月经期间喝的，以免出现月经量增多以及月经期延长的情况。 而对于一些本身月经量偏少以及痛经的女性来说，则可以在月经期间适当地喝一些玫瑰花茶，这样不仅可以调理月经不调的症状，而且还有助于舒缓月经期间烦躁的情绪。

富含维生素C的食材。 玫瑰花归肝、脾经，服用后能够很好地疏通肝脏的经络，并能排出肝中的郁气，因此对于人体来说具有行气解郁、和血止痛的作用。 所以平时适当地喝一些玫瑰花茶的话对于肝气郁结、经络运行不畅所导致的长斑来说是有一定作用的，而且在喝玫瑰花茶的时候还可以在里面加入一些柠檬、山楂等富含维生素C的食物，这样也可以对人体起到抗氧化、美容养颜的作用。

建议可以和荷叶搭配。 玫瑰花中含有一定的糖分、有机酸、维生素和矿物质，食用后能够加快人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，对于人体来说具有行气解郁，和血止痛的作用。 如果是要用于减肥的话，那么建议可以将玫瑰花与荷叶进行搭配，其中荷叶味苦、性平，其中含有多种生物碱成分，食用后能够促进体内脂肪的分解，因此也能对减肥起到一定的促进作用。

适量喝的话一般无副作用。 玫瑰花是生活中一种很常见的花茶，其中含有丰富的营养物质，服用后可以对人体起到多种保健效果，且并不具有毒性，一般在长期适量服用的情况下，是不会产生较大副作用的。 但是因为玫瑰花具有收敛的作用，因此对于一些便秘的患者来说建议最好是少喝或不喝玫瑰花，以免加重便秘的症状，不利于身体健康。

各有优点和缺点。 玫瑰花茶按花形分一般可分为花蕾和花朵，也被称为胎玫瑰和玫瑰花冠，两者都各自具有优点和缺点。 对于花蕾来说泡出来的茶香味更浓郁，而且更容易保存，但是缺点就是很难泡开；而对于花朵来说更容易泡开，在水中呈现出来的效果是非常美观的，但是缺点就是在保存的过程中花瓣容易出现碎裂的情况，而且在浸泡的过程中也会容易出现掉落花瓣的情况。

根据个人的口味爱好来选择。 不同品种、产地的玫瑰花分别具有不同的口感，而且因为每个人的口味爱好都不同，所以无法明确指出哪种玫瑰花茶最好，建议可以根据个人的口味来进行选择，市面上比较常见的玫瑰有平阴玫瑰、金边玫瑰、苦水玫瑰、千叶玫瑰以及大马士革玫瑰。 对于消费者来说只要购买的玫瑰花是正规生产、优质纯天然的玫瑰花，那么这类玫瑰花就是非常好的。

1、调经止痛 玫瑰花茶，性温，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说，坚持喝一个月玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状，促进经血的排出。 2、滋润皮肤 玫瑰花的维生素C含量很高，长期服用玫瑰花所泡的水能够防止色素在皮肤表面的沉积，美白皮肤，同时也能够有效的淡化色斑，如能坚持喝一个月的玫瑰花茶能够改善肤质，使人的气色变好。 3、防治口臭 玫瑰花含有多种香酚，气味比较浓烈，饮用之后可以改善口臭的情况，如果是口臭较为严重的话，还可搭配丁香一起泡茶饮用，对治疗口臭的效果更为明显。 4、缓解疲劳 玫瑰花中的精油成分可以帮助缓解压力，舒缓人的情绪，让人心情变平稳，不至于特别浮躁。同时喝玫瑰茶也能放松大脑，改善睡眠，提高睡眠质量，坚持喝一个月玫瑰花茶睡眠状态会有所提升。

不会。 长期饮用玫瑰花茶具有美容功效，因为玫瑰花茶具有益气、活血、调理脏腑的功效，因此经常饮用玫瑰花茶能滋润肌肤，促进血液循环，起到美容养颜的作用，并不会导致皮肤变黑。 另外用玫瑰花搭配红枣泡茶可以起到补气血的功效，有助于改善女性气血，让气色红润有光泽；而搭配柠檬泡茶，其含有丰富的维生素C，可以维持皮肤张力，保持皮肤弹性，还能起到一定的美白作用。

玫瑰花在《中国大词典》一书中性甘、味苦、温，有行气解郁，和血、止痛的功效。 1、调节内分泌：玫瑰花茶有和血、止痛的功效，经常喝可以改善痛经、缓解疲劳。 2、美容养颜：经常喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，玫瑰花有和血的功效，并且玫瑰花中丰富多种维生素，具有抗氧化的功效。 3、缓解情绪：玫瑰花有行气解郁的功效，经常喝玫瑰花茶可以缓解情绪，起到改善失眠的问题。