准备：玫瑰花、热水、杯子。 1、先用60-70度的水把玫瑰花过水一遍，洗去其中的灰尘杂质，使玫瑰花的香味更容易散发。 2、将水烧开后，放置五分钟，以免水温过烫将玫瑰花烫熟，再将水倒入茶杯中，最后放入玫瑰花。 3、刚放入的玫瑰花时，还不是最佳饮用的时机，可以等玫瑰花沉淀一会儿，慢慢散发出香味再喝。

1、使用干燥箱保存：干燥箱中温度稳定，可以隔绝空气中的水气，将玫瑰花放入不会潮湿氧化。 2、使用冰箱保存：先密封罐中放入干燥剂以免受潮，封好后放入冰箱，可以较好的保存玫瑰花的新鲜和香味，但是要保持冰箱的整洁，避免串味。 3、使用小罐分装：用小罐分装可以方便随取随用，避免因为大罐经常打开而使玫瑰花受潮。

干玫瑰花适宜放在密封罐中，放置在避光阴凉干燥处保存。 干的玫瑰花是由新鲜的玫瑰花经过烘干等工艺制成，其中含的水分较少，在保存时因避免阳光直射，以免蒸发玫瑰花中剩余的水分，使其颜色改变。 避免干玫瑰花受潮，玫瑰花中的水分增多，容易使玫瑰花变质腐烂，因此在保存时，要保持密封、避光、干燥。

玫瑰花泡水不适宜用开水泡。 玫瑰花泡水一般用防止了一会的开水冲泡比较好，水温不会太高也不会太低，水温太高会破坏玫瑰花中的营养成分，影响玫瑰花的功效，水温太低不能把玫瑰花中的营养成分充分泡出来，也会影响其功效，所以一般建议用75-90℃的水来泡玫瑰花茶。

对于身体健康的人来说，玫瑰花茶只要适量喝是可以天天喝的。 玫瑰花茶性质温和，有降火气、清热解毒、调理血气、促进血液循环、养颜美容等等功效，身体健康的人适每天适量喝玫瑰花茶是有一定好处的，但是对于体质虚寒的人来说，天天喝玫瑰花茶可能会引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。

视情况而定。 玫瑰花用来泡水若是直接用杯子泡，一般放5-6朵即可，若是用茶壶泡，可以适量多放几朵；而且每个人的口感不一样，喜欢喝淡一点的茶，就少放一点，喜欢喝浓一些的茶就多放几朵。通常来说，泡玫瑰花茶放5多左右即可。

一般80℃左右即可。 冲泡玫瑰花茶的水温度不能过高，因为温度太高会破坏玫瑰花中的色素以及其他活性物质，而且泡出来的水颜色也不会正宗，还会有苦涩的味道，用80℃左右的温水泡颜色正宗，口感也更好。

建议不要再喝了。 干玫瑰花水过夜其中的营养成分会丧失，还可能会滋生很多细菌，隔夜的茶水本来就容易变质，隔夜后不仅玫瑰花水的功效会降低，喝了后还可能引起腹痛、腹泻等不适症状，所以过夜的干玫瑰花水建议不要喝了。

因人而异。 玫瑰花茶具有促进气血循环，改善新陈代谢的作用，对于气滞血瘀而导致的色素沉着有一定的改善作用，但是它毕竟只是一种花茶，效果比较有限，而且因为每个人的肤质及色斑深浅、生成时间都不一样，那么对其成分的反应时间和反应程度也各不相同，因此无法明确具体时间，有的色斑生成时间短，颜色较浅，肤质比较好的人群可能连续喝1个月左右就可以看到一的效果；但是有的色斑时间久，颜色深的人群可能即使喝了很长一段时间都不会有明显改变。

有一定的祛斑效果。 玫瑰花茶是常见花茶的一种，其中的玫瑰花也是常用的中药材，其味甘，性温，具有活血散瘀、理气解郁等多种功效，它可以帮助调节人体的内分泌功能，促进血液循环，使气血通畅而达到祛斑的作用，对于气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、雀斑、黑斑等色斑有一定的改善作用；而且经常喝玫瑰花茶还有一定的美容养颜作用，可以使肌肤光滑红润。