婴儿辅食青菜我经常给宝宝喂这些： 豌豆：豌豆含蛋白质、糖类、粗纤维，多种矿物质、维生素及微量元素。特别是铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。。 土豆：土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。 南瓜：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜含有的胡萝卜素仍然很多，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。 茼蒿：茼蒿含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。

给宝宝每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3—5天，孩子没出现任何异常之后进行。具体做法可以从加最不容易出现过敏的米粉开始，观察添加后孩子的神态、大便、皮肤的状况，如果孩子活泼、爱吃、不喘，没起“风疙瘩”(等麻疹)，也没有肚子痛、腹泻，我们就可以放心地喂下去，3—5天后就可加第二种食物了。 给宝宝添加辅食因当遵循由少到多的原则，一般所谓的少量，指第一天只给10ml左右，第2天加至20ml，第3天加至30m1。当吃30ml无异常表现后才可再加量，但是要注意适合孩子的胃容量和消化吸收能力。开始给宝宝添加辅食的时候，因当注意先喂宝宝较稀的食物，等宝宝适应后在可逐渐给宝宝喂一些稍稠的食物，例如孩子从吃米汤到稀粥、到稠粥、到软饭的过程就是体现“从稀到稠的原则”的最好例子。

菜水或果汁 将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。 菜泥和水果泥 将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。 小白菜汁 食材：小白菜100克、水适量 做法：1、小白菜清洗干净。2、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。4、将打好的小白菜泥过滤。5、过滤后取汁水即可。 功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用。且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。 鸡蛋粥 食材：鸡蛋一只，白粥50-100g。 做法：将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥中，边搅边细火煮热即可。 功效：给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。 萝卜汁 食材：萝卜半根、水适量。 做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可。

给你推荐几款适合宝宝拉肚子吃的调养食谱： 胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌的食物。 做法是：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，煮沸即可。每天2-3次，每次100-150毫升，腹泻好转后停用。 苹果汤 苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。 做法是：取一个新鲜苹果洗净，带皮切成苹果丁，再切上两片姜，加水250毫升，煮至苹果软烂位置，给患儿喂苹果水。 石榴水 石榴性温，味甘酸涩，润燥和收敛作用明显，既可防便秘又能治腹泻。 做法是：将1个新鲜石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后，一天内分2~3次饮服石榴水，能收敛止泻。石榴皮单用也能止泻，家长也可用石榴皮煎水给宝宝喝。 焦米汤 焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是宝宝拉肚子的首选食品。 做法是：将大米炒至焦黄，磨成粉状，加水煮成米汤给宝宝食用。 乌梅粥

你好，根据你提供的婴儿进食情况及相应的临床症状，可能是由于喂食过频繁导致的消化不良。1月左右的婴儿为容积约为30-50ml，建议每次哺乳或喂食人奶粉溶液30ml之内，每3小时以上可喂一次，同时密切观察婴儿有无吐奶、嗳气、放屁、腹胀、腹泻等症状

你好刚出生的宝宝如果可以的话就给他纯母乳喂养的好喝奶粉的话确实会有上火的情况。

      病情分析：       宝宝情况的原因考虑主要是由饮食不规律造成的，和脾胃弱缺乏维生素都是有关系的，初步诊断消化不良。       指导意见：       出现这种情况，也可以口服小儿葫芦散调理观察，或者是四磨汤口服液治疗都有利于改善的，如果没有好转，医院观察。

要均衡饮食，荤素搭配，加强营养就可以的。

这个就是鱼肝油啦,你只需要根据小孩子的情况来给她补充,一般两三个月的时候给他吃。

那平时可以给孩子适当的吃些米粉或是稀饭,吃些苹果泥也是可以的,补些钙，但是最好不要直接完全不饮用奶粉。