每天都会吃一个苹果,500ml牛奶,米饭这些主食,不知道这样
您的宝宝饮食还是很健康的
6个月左右就要注意宝宝的食物转换.给婴儿首先选择的其他食物应该易于吸收,能满足生长的需要,又不易产生食物过敏.首先选择的是含强化铁的米粉,其次引入的食物是根块茎蔬菜,水果,可补充维生素,矿物质营养;
7~8月龄后逐渐引入动物性食物,如鱼类,蛋类,肉类和豆制品.引入的食物制作应以当地食物为基础,注意食物的质地,营养密度,卫生,制作多样性.此期仍应保证600~800毫升的乳类,为婴儿的营养的主要来源.
10~12个月的宝宝,食物性状应该为碎食物,种类可以包括软饭,烂面碎肉,碎菜,蛋,鱼肉,豆制品,水果.主要营养源为3次奶,1次水果,辅助食品为2餐饭,进食技能有断奶瓶,手抓食,自用勺.
我女儿七个月了,加过小米汤、鸡蛋黄,水果泥。但是其他的也不太
宝宝辅食纯母乳宝宝6个月开始添加,奶粉宝宝可以提前到4个月。
6个月辅食:
1、宝宝的第一口辅食米粉才是最好的。
米汤营养单一对宝宝来说意义不大,刚开始添加辅食,谷物营养的摄入最好的就是米粉,并且选择强化铁的米粉补充铁预防贫血。
2、水果:香蕉、苹果、梨等过敏风险低的水果,制成泥可以混合米粉一起喂。
3、蔬菜:根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜等,制成泥也可以混合米粉一起喂。
7个月辅食:
1、谷物:市售婴儿米粉、小米粥、大米粥;
2、水果:香蕉、苹果、梨、桃、李、牛油果等
3、蔬菜:根茎类蔬菜、山药、红枣去核去皮、叶菜除茎、四季豆、豌豆等
4、蛋黄
8个月辅食:
1、谷物:婴儿米粉、小米、大米、婴儿面条、其他面食等
2、水果:除了猕猴桃、草莓等易过敏水果基本都可以吃了
3、蔬菜:大部分都可以吃了,还可以吃些菌菇类(香菇、口蘑)
4、蛋黄
5、肉类:鱼刺少的鱼肉(三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼)、肝脏(鸡肝、猪肝,每周食用肝脏不超过两次)、牛肉、猪肉、鸡肉
9-12个月辅食:
1、谷物:婴儿米粉、小米、大米、燕麦、婴儿面条、其他面食等
2、蔬菜:几乎所有蔬菜、菌菇类、