产妇如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的“妈妈腕”，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。

孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时若过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、籾带负担过重,引起手关节痛，且经久不愈。防止手关节痛的方法是:在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务，要减少手指和手腕的负担，少抱孩子,避免过早接触冷水。