白醋泡洋葱祛斑的方法： 材料：中等大小的洋葱1个，醋适量、粗盐适量。 做法：1、洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分; 2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火慢慢搅拌均匀，使它溶解，加入洋葱; 3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

白醋泡洋葱可以祛斑。 白醋具有很好的软化角质层，增强肌肤新陈代谢的作用，再加上洋葱，其中含有大量硫质物质和大量维生素能够清除体内废物，使肌肤变得洁净，有效减少黑斑，有效提亮肤色，美白肌肤。

白醋洗头发具有一定的去头皮屑的作用。 白醋中含有的醋酸成分能够有效清除多余的油脂，并且杀菌止痒，帮助头发恢复健康的弱酸环境，去除头皮屑。

刷牙前含醋是不可以使牙齿变白的，很多人会认为刷牙前含醋可以使牙齿变白，可能是因为有资料显示，牙结石患者在洗牙之时加入一些食醋，效果会比一般情况下好，所以才认为含醋可使牙齿变白，其实含醋也只对初发牙结石者有一定疗效，不能使牙齿变白。 牙结石：口腔进食之后，如果不及时漱口，会有食物沉积，而其中的钙质就会形成牙结石附着于牙齿之间。

1、清洁头发 用普通的温水，和适量的洗头水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除干净，记住不宜用太多洗发剂，适量即可。有时洗发剂不起泡不是因为你用的量不够，而是因为你的头发不够湿。 2、白醋洗头 洗干净头发后用白醋兑过的温水漂洗头发，醋和温水稀释的比例为1：10，浸泡头发后，给头皮按摩10-20分钟左右，再用清水洗头，苹果醋也可以代替白醋。 3、再次清洁头发 用醋洗碗头发之后再次用清水洗净头发，把头发上的白醋残留去除，用毛巾将头发上面的水擦干净，自然风干头发，头发会更加飘逸柔顺。

白醋洗头是利用醋的杀菌抑菌作用，从而起到杀菌止痒的效果，而且白醋中含有大量的醋酸，许多头发易油的人头皮环境一般呈碱性，用醋洗头，可以平衡酸碱，缓解头皮油腻，而且白醋还能有减少脱发的功效。

角质层变薄 白醋洗脸能够帮助去角质，但是如果是过于频繁的使用白醋洗脸的话，其中含有的醋酸会腐蚀皮肤，导致角质层越来越薄，皮肤变得更加敏感，甚至出现红血丝、过敏等问题。 加快皮肤老化 我们都知道正常的皮肤是弱碱性，如果是长期用白醋洗脸，其中含有的酸性物质会对皮肤产生较大的刺激，使皮肤偏向酸性，是皮肤容易失去弹性、松弛过早老化等等，不利于皮肤健美。

如果是过于频繁的用白醋洗脸的话，很容易对皮肤造成多重伤害。 1.角质层越来越薄。白醋洗脸能够帮助软化角质层，加快新陈代谢而使角质层变薄，长此以往，很容易使皮肤自身的抵御力下降，出现红血丝等敏感肌肤问题； 2.皮肤老化速度加快。长期频繁用白醋洗脸，很容易导致皮肤过度接受刺激而使弹性下降、长斑、过早老化。另外角质层变薄也容易使细纹等横生进一步加速肌肤老化。

白醋洗脸一般一周1~2次即可。 白醋洗脸所用的醋中含有醋酸，对皮肤有一定的刺激性，除了要一周进行1~2次白醋洗脸之外，还要注意用白醋洗脸一定要白醋：水按照1:9的比例充分稀释，以减少白醋的刺激。如果可以在用白醋洗脸后还应该使用舒缓肌肤的乳液等。

白醋泡姜不用放盐，白醋泡姜是本身就具有酸味和辣味，不用放盐也可以食用，喜欢吃点咸味的可以少量的放些，对白醋泡姜的效果没什么影响。