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核桃吃多了会便秘吗

无爱归人。 发布 2018-12-25
我这两个便秘才好一点点,今天吃了些核桃感觉非常干涩,核桃吃多了会便秘吗?
2018-12-25

吃核桃不会引起便秘。

核桃中的丰富蛋白质、脂肪和维生素,能对肠胃起到润滑作用,而核桃内皮富含膳食纤维有助于排便,因此吃核桃不会引起便秘。

2025-08-27

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核桃