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鸭肉不能和什么一起吃

海岛❤失心 发布 2019-01-03
鸭肉是一种常见的家禽,营养十分丰富,可以炒食、煮食、炖食,食用方式多样,受大多数人喜爱,想知道鸭肉不能和什么一起吃?
2019-01-03

寒凉性味的食物

鸭肉性寒、味甘、咸,食用会增加体内的寒凉之气,具有清火降燥的作用,如果在食用鸭肉的同时搭配一些性味寒凉的食物一起食用,寒凉之气更重,容易影响身体健康。

常见的性味寒凉的食物有:西瓜、柚子、火龙果、茭白、海白菜、螃蟹、竹蛏等。

富含磷元素的食物

鸭肉中钙元素含量很低,磷元素较高,不符合人体吸收钙磷2比1的最佳比例,搭配其他富含磷元素的食物一起食用,会有大量的磷元素蓄积在体内,形成单钠尿酸盐,严重会在关节部位析出晶体,不利于关节健康。

常见的富含磷元素的食物有:香菇、动物肝脏、肾脏、大肠、啤酒、大豆等。

2025-07-19

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