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喝酸奶对减脂有什么帮助

机器猫爱人发布 2019-02-13

减脂的人都喜欢喝酸奶，请问喝酸奶对减脂有什么帮助

2019-02-13

酸奶含有丰富的钙质，研究发现每天从乳制品中摄入1200至1300毫克钙人比每天摄入400至500毫克的人中，出现体重下降人多70%，体脂下降的人多64%，并且这些脂肪下降的部位主要在身体的躯干。

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