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减脂吃什么香蕉

安灬玲雅发布 2019-02-14

都说吃香蕉减肥，那么减脂吃什么香蕉才对呢？

2019-02-14

刚熟的香蕉。

因为刚成熟的香蕉中抗性淀粉含量更高，这是一种不能被人体消化的淀粉，作用类似于膳食纤维，能更好降低脂肪的吸收。

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