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哪些人不适合吃香蕉

2014-08-18阅读(1657614)
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香蕉营养丰富、果肉香甜软滑、而且价格低廉,是日常生活中的常见水果,深受人们的喜爱。香蕉富含蛋白质、维生素A、C、果胶、纤维素、多种酶类、核黄素、钾、镁等多种微量元素,有清肠胃、助消化、治便秘、清热润肺、止烦渴、防癌、助眠等功效。香蕉虽好,但不是人人都适合,今天我们为大家盘点下不宜多吃香蕉的人群,希望会对您有所帮助。

肾炎患者

1

香蕉中含有丰富的钠盐,肾炎患者如果经常食用香蕉,就会摄入大量的钠盐,这样会增加肾脏的负担,延缓病情的好转,并有可能引起病情的恶化。

空腹的人

2

香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动,而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物,空腹时吃香蕉会加快肠胃运动,使血液循环加快,增加心脏的负担。因此,长期空腹吃香蕉,不利于身体的健康。

糖尿病人

3

香蕉所含的糖分很高,糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环,造成代谢物累积,这样会加重病情。一根香蕉的热量约为120卡路里,糖尿病人特别要注意不能多吃香蕉。

脾胃虚寒者

4

脾胃虚寒的人要忌凉性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。 特别提醒:香蕉性寒,胃痛、腹泻者、胃酸过多者最好不要吃。此外,平时吃香蕉要适量,不能过量,食用过多会导致胃肠功能紊乱。

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