吃青果有一定得减肥效果。
青果能够让脂肪量减少，让脂类分解酶的作用被更好的激活，而且青果里面还含有超氧化物歧化酶，能够让身体里 面的脂肪过氧化的物质更少的产生，让甘油三酯以及胆固醇的含量降低，这样就能够让低密度脂蛋白也下降，让高密度脂蛋白水平变高，能够起到调制以及降脂作 用，所以吃一些青果是可以达到减肥作用的。
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采用西青果20克，荜茇20克，生草乌20 克。用法：以上3味药,研碎成细粉末，过筛，混 匀，即得。包...
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